come i toglie il grasso da dietro ai fianchi?

***paolino87*** · 21-07-2010, 13:24:51

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No,mi sono pesato come faccio sempre la mattina prima di mangiare o bere.Cos'è la bf e come faccio a misurarla?

per ottenere la %di massa magra e quindi monitorare i progressi.
Ci sono strumenti appositi, oppure in farmacia/palestra

**DIA power** · 21-07-2010, 13:47:27

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Ciao ragazzi la settimana scorsa mi sono iscritto in palestra,e pesavo 71,4kg mi sono messo a deta per acquisire massa e oggi peso già 72.8,mi sono misurato i fianchi ma sono rimasto come prima com'è possibile che che in una settimana ho preso 1,4kg di questi a vostro parere quanti sono grasso e quanti muscoli?

1.4 kg di muscolo in una settimana lo vedo più che impossibile...sarà ritenzione idrica per la maggiore...
ok che sei ancora un neofita e perciò crescerai velocemente per i primi mesi ma non così tanto

**sters** · 21-07-2010, 20:58:55

Non è ritenzione idrica perchè bevo minimo 2litri di acqua al giorno

**DIA power** · 21-07-2010, 22:01:49

Originariamente Scritto da sters Visualizza Messaggio

Non è ritenzione idrica perchè bevo minimo 2litri di acqua al giorno

e cosa c'entra

non esiste solo la ritenzione perchè uno beve poco....
ci sono mille cause diverse...

secondo il tuo ragionamento io che ne bevo circa 5/6L al giorno non dovrei mai averne ma invece ogni tanto mi viene...