come mai

[DIA power]

non sapevo dove postare dato che è abbastanza ambigua come domanda


come mai i neofiti anche con una dieta da 1600 kcal e cardio tutti i giorni riescono a mettere su massa? questa è una cosa che mi son sempre chiesto....cioè...appena si inizia si mette su muscolo in maniera doppia se non tripla di quando si è "esperti"


forse l'esempio è un po troppo drastico ma il principio è quello

[kurayami]

Parlando da neofita ... secondo me non è massa.
Semplicemente si gonfiano quei (pochi) muscoli che gia' c'erano.

[Gandhi]

Io penso che sia il primissimo stimolo che fa crescere subito, dopo un tot di mesi (credo entro il primo anno) inizia la fase più difficile, cioè diventa più difficile prender peso, allora in questo caso sarà molto importante la dieta