we ragazzuoli avrei una domandina da farvi..
qualcuno di buon cuore potrebbe darmi una mano per realizzare questa maledetta scheda completa??
anticipo che ho 17 anni ora mai
peso kg 115 (non e tutto grasso ho anche una ossatura grossa(riesco a malapena a prendere le caviglie con 2 mani :P)
altezza 186
ho la possibilita di andare in palestra 5/6 volte a settimana
ringrazio anticipatamente per le risposte e l'aiuto che spero mi venga dato..
p.s buon sabato sera a tutti
qualcuno di buon cuore potrebbe darmi una mano per realizzare questa maledetta scheda completa??
anticipo che ho 17 anni ora mai
peso kg 115 (non e tutto grasso ho anche una ossatura grossa(riesco a malapena a prendere le caviglie con 2 mani :P)
altezza 186
ho la possibilita di andare in palestra 5/6 volte a settimana
ringrazio anticipatamente per le risposte e l'aiuto che spero mi venga dato..
p.s buon sabato sera a tutti