costa di meno il cibo solido o le whey in polvere ?

[carneinscatola]

premetto che ho postato in questa sezione proprio perché potrebbe essere una domanda banale.
so che le proteine in polvere sono più facili da assimilare etc etc e che alla lunga mangiare sempre pollo, tacchino, tonno, fesa è stressante.
domanda: qualcuno ha già fatto il calcolo, a prescindere dalla qualità delle proteine, per vedere cosa è più economico?

io uso le whey quando non posso fare un pasto solido e tutte le volte che non voglio mangiare fiocchi di latte o affettati come spuntino.

[BENJI888]

le whey costano meno

[nonno]

certe volte nn bisognerebbe guardare il prezzo ma la qualità, ed è molto meglio mangiare solido..

[paolino87]

premetto che ho postato in questa sezione proprio perché potrebbe essere una domanda banale.
so che le proteine in polvere sono più facili da assimilare etc etc e che alla lunga mangiare sempre pollo, tacchino, tonno, fesa è stressante.
domanda: qualcuno ha già fatto il calcolo, a prescindere dalla qualità delle proteine, per vedere cosa è più economico?

io uso le whey quando non posso fare un pasto solido e tutte le volte che non voglio mangiare fiocchi di latte o affettati come spuntino.

Certamente le pro in polvere, basta fare il calcoloTuttavia, come già ti è stato detto, meglio limitare le polveri per i momenti più tecnici ed assumere cibo solido il quale contiente molti elementi che le polveri non offrono all'ôrganismo

[Cave90]

purtroppo... costano meno le whey in polvere! Che beffa!

[MaLeK]

come già ti è stato detto, meglio limitare le polveri per i momenti più tecnici ed assumere cibo solido il quale contiente molti elementi che le polveri non offrono all'ôrganismo

parole sante

[centos]

con la carne e il pesce che si trova in giro non so quale è la cosa più sana

tonno e salmone sarebbero un toccasana, ma in quanti si mettono a comperarlo in pescheria e a cucinarselo tutti i santi giorni?
e tra il tonno al naturale in scatola e una buona proteina non so quale è meglio

poi mangiare una scatoletta di tonno alle 10:30 di mattina per quanto mi riguarda è difficoltoso

[mascotte]

con la carne e il pesce che si trova in giro non so quale è la cosa più sana

tonno e salmone sarebbero un toccasana, ma in quanti si mettono a comperarlo in pescheria e a cucinarselo tutti i santi giorni?
e tra il tonno al naturale in scatola e una buona proteina non so quale è meglio

poi mangiare una scatoletta di tonno alle 10:30 di mattina per quanto mi riguarda è difficoltoso

io a volte la mangio a colazione

[Enzuccio92]

Di certo costano meno le whey,però dovendo scegliere tra una "dose" di proteine e una bella fetta di carne...

PS:Centos io la mattina mangio 2 scatolette di tonno rio mare (quelle piccole) completamente ricoperte di glassa ponti...il che è un toccasana perchè non mi lascia l'orrido sapore e devo dirti la verità,riesco a mangiarne di più senza sforzo
Te cosa mangi la mattina?

[Reno Raines]

Costano meno le whey, anche se è una brutta botta per il portafoglio comprarle, perchè spendi tutto insieme, ma se fai il conto è un risparmio.. solo che sarebbe da preferire il cibo solido come hanno già detto gli altri, e lasciare la polvere per questioni di praticità ogni tanto.
Io ci ho fatto colazione per due mesi, ma era una proteina scarsa da 35 euro 2 kg, quando cominci ad aver bisogno di prodotti di ottima qualità anche nelle polveri diventa ancora più traumatica la spesa, dico per me che lavoro saltuariamente e 30\40 euro sono l'incasso di una serata, e a malapena ci compro un kg di quelle buone.
Il cibo solido costa di più ma inganna perchè magari lo comprano in casa, da me si compra all'ingrosso e ho sempre a disposizione un sacco di roba, ogni tanto per correttezza compro per conto mio albumi, salmone, gallette ecc... tutto costa

[Ricky91]

io a volte la mangio a colazione

ankioquando sono senza pro e la cosa migliore...

[DIA power]

come già detto costano meno le whey ma il cibo solido non si può paragonare alle whey
preferisco mangiarmi un petto di pollo che un bicchiere di acqua con 300ml di acqua e un paio di scoop di pro

[mmaattyy]

come già detto costano meno le whey ma il cibo solido non si può paragonare alle whey
preferisco mangiarmi un petto di pollo che un bicchiere di acqua con 300ml di acqua e un paio di scoop di pro

anche a colazione?

[straccio_revenge]

certe volte nn bisognerebbe guardare il prezzo ma la qualità, ed è molto meglio mangiare solido..

Parzialmente vero ma non fino in fondo.

Il cibo solido è da preferire per alcuni motivi ma le proteine in polvere hanno comunque un valore biologico elevato (se sono di qualità è il più elevato in circolazione, meglio dell'albume), di conseguenza un ottimo profilo aminoacidico, sono facili da digerire (sempre quelle di qualità) e molto pratiche.

In generale è meglio preferire cibo solido ma aiutarsi con le polveri non è certo sbagliato, l'importante è non sostituire in toto, il cibo deve essere la prima fonte sempre

Sul prezzo fai un pò di conti con quelle che prendi e quando paghi invece i cibi che vai a sostituire per praticità. In generale i blend whey sono più economici delle comuni fonti proteiche come carne e pesce, solo le uova sono più economiche ma se poi usi solo l'abume (se cerchi solo pro fai così) siamo lì

In alcuni momenti le whey aiutano eccome, penso alla colazione... non ce la farei a mangiare tonno al naturale

[DIA power]

anche a colazione?

a colazione mi mangio dai 6 agli 8 albumi oppure tonno perciò si