If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ciao raga, vorrei chiedere un consiglio a chi ne capisce più di me, e da un anno e 2 mesetti che faccio massa da 68kg ho raggiunto i 74kg ma ora mi domando se non è ora di passare alla definizione so che i bodybuilder alternano periodi di definizione a massa e non avendone mai fatta forse dovrei cominciare? ho forse dovrei raggiungere almeno i 78-80kg?
Grazie in anticipo a chi mi dara un buon consiglio
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta