Sono molto curioso se le proteine sono maggiormente contenute in carne,pesce uova e latticini come fanno certi vegani ad avere un fisico tanto possente? che tipo di regime alimentare seguono? 
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foto del vegano possente?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23 -
questo è uno (che non è cutler o coleman, però non sta messo male)
ci sono diversi siti in proposito, ecco il primo che ho trovato Vegan Bodybuilding & Fitness
Originariamente Scritto da Sergio
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allora questo tipo di dieta a anche degli effetti collaterali...cmq nel sito cerà un'intervista a un body builder maestro in varie discipline di arti marziali diceva mi pare che la dieta vegan rendeva i muscoli molto più duri e ben definiti rispetto a una onnivora
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be vero non ha un filo di grassoOriginariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggioquesto è uno (che non è cutler o coleman, però non sta messo male)
ci sono diversi siti in proposito, ecco il primo che ho trovato Vegan Bodybuilding & FitnessCommenta
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beh...probabilmente si ingozzano di pro in polvere, + tutto il resto di un bb pro.
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
si altrimenti non credo che la soia e gli altri alimenti che usano basterebbero
Last edited by _warlock_; 17-04-2010, 14:11:24.Commenta
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io ho un vegano in corso con me. è il ritratto della magrezza.MKK FakeCommenta
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E aggiungete che un vegano ha forti carenze vitaminiche etc...Commenta
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Ho conosciuto alcuni vegani molto secchi: riticavano pure l' allenamento con i pesi oltre all' alimentazione carnivora...Where is Jessica Hyde?Commenta
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Uno di quelli conosciuti si occupa di riabilitazione: secondo il suo punto di vista i pesi oltre a rendere "lenti" danneggiano pesantemente le articolazioni e possono provocare ernie. Kg e kg di luoghi comuni, non ho più voglia di sentire queste minchiate...ma non è stato il solo.Last edited by Paul_Anderson; 17-04-2010, 15:21:42.Where is Jessica Hyde?Commenta
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Se fatti con criterio no, fanno molto bene. Lo squat mi ha salvato le ginocchia...
Tornando ai vegani culturisti, a mio avviso assumono integratori di proteine in polvere.Last edited by Paul_Anderson; 17-04-2010, 15:29:21.Where is Jessica Hyde?Commenta
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