poca forza nei bicipiti aiuto

[Manx]

bisogna vedere come li fa questi 100kg. rom completo o 5 cm...?

[mmaattyy]

Non hai le masse muscolari per 100 kg di panca.

Scusa ma che ragionamento è ?
Il petto è sicuramente il mio punto carente invece a livello di carichi è quello che eccelle. Non solo in panca piana ( potresti pensare che carico abbastanza di panca perchè sono forte di tricipiti ), ma anche nei complementari.
Quindi non vedo assolutamente correlazione tra carico utilizzato e sviluppo di un gruppo muscolare

[Manx]

io invece di massima lo vedo, almeno nel BB. Ripeto, di massima.

[mmaattyy]

io invece di massima lo vedo, almeno nel BB. Ripeto, di massima.

aspe manx non ho capito cosa vedi.

[Manx]

aspe manx non ho capito cosa vedi.

intendo la correlazione---> massa muscolare---> forza e viceversa. Nel BB capita spesso cosi', poi PL, WL e altri sport di potenza è un po' diverso il discorso, poiché si allenano di piu' altre caratteristiche (come l'snc esempio).

[MaLeK]

Non c'è correlazione tra massa e carichi sollevati?

e poi su...prima dice che fa 10Kg asta compresa, poi dieci per parte, poi che usa il bilanciere olimpionico, vogliamo i videooooooooo

[mmaattyy]

intendo la correlazione---> massa muscolare---> forza e viceversa. Nel BB capita spesso cosi', poi PL, WL e altri sport di potenza è un po' diverso il discorso, poiché si allenano di piu' altre caratteristiche (come l'snc esempio).

[Ciuz]

Anche io aspetto il video ma credo ke aspetteremo invano sembra sparito bhoo

[luigi_ego]

intendo la correlazione---> massa muscolare---> forza e viceversa. Nel BB capita spesso cosi', poi PL, WL e altri sport di potenza è un po' diverso il discorso, poiché si allenano di piu' altre caratteristiche (come l'snc esempio).

[Ciuz]

Come supponevo si è verificato quello ke pensavo aveva detto ke agli inizi di maggio avrebbe postato il video di sti famosi 100kg di panca e oggi ke siamo quasi a metà maggio il video non si è visto

[MaLeK]

magari è rimasto sotto mentre provava un massimale con 140Kg

[THETEK]

Come supponevo si è verificato quello ke pensavo aveva detto ke agli inizi di maggio avrebbe postato il video di sti famosi 100kg di panca e oggi ke siamo quasi a metà maggio il video non si è visto

ma ormai è la normalità...che senso ha bullarsi sul web non lo so...
poteva semplicemente chiedere consigli, non è che la gente non gli risponde se non dice che fa 100kg

[MaLeK]

no più che altro come si fa a sparare un "faccio 100Kg di panca, ma 2 di curl bilancere" pensando che ci si possa credere

[Paul_Anderson]

Infatti! Non ho mai visto in vita mia un panchista da 100 kg eseguire curl con appena 10 kg a manubrio. Tutti con almeno 22-24 kg nel curl...