Tempo di crescita?

[*Sagat*]

Ciao, ho una domanda, per quanto tempo cresce un muscolo allenato in maniera "normale", diciamo non come un professionista, ma nemmeno come un princiapiante?
Grazie.

[luna80]

ma che domanda è?
troppo generica e troppo individuale, dipende da tante cose...allenamento, dieta, genetica...non si può rispondere.

[The Beast]

Comunque sappi che i guadagni maggiori in fatto di crescita muscolare si ottengono all'inizio.. Più ti avvicini al tuo "limite" più sarà difficile ottenere risultati soddisfacenti!!

[bale]

Ciao, ho una domanda, per quanto tempo cresce un muscolo allenato in maniera "normale", diciamo non come un professionista, ma nemmeno come un princiapiante?
Grazie.

diciamo che "di solito" entro i 10 anni di allenamento la crescita muscolare è terminata, da lì in poi puoi migliorare la qualità, la densità, e la definizione...
c'è chi è predisposto ad una crescita lenta e fa piccoli progressi 1 poco alla volta, e chi parte spedito con la crescita muscolare all' inzio, ma poi termina dopo poco tempo. Cmq è tutta una questione soggettiva e individuale!