Buon pomeriggio a tutti voi, penso che io sia soltanto l'ultimo dei tanti che hanno trovato riparo in questo forum per dare sfogo a tutte le domande e le curiosità che passano per la testa...forse dimenticando però che a rispondere ci sono persone che non ci guadagnano nulla e che certe volte dovremmo noi che stiamo da questa parte, avere più pazienza e rispetto per chi sta dall'altra. Fatto questo ringraziamento, passerei pure a presentarmi. Mi chiamo Nicola, ho 24 anni, sono alto 177cm e peso 82 kg. Sono approdato in questo forum, perchè come detto nella premessa che ho fatto, anche a me girano per la testa centinaia di domande a cui non so darmi risposta come "che dieta fa al caso mio", quali esercizi potrei fare per tonificare questa parte, sviluppare quest'altra, faccio prima massa e poi definizione, oppure insieme, oppure mi do all'ippica!!!
Insomma, come vedete sono nelle condizioni in cui centinaia e centinaia altri ancora prima di me si sono trovati.
Una cosa però, posso certamente dirla: ho una gran volontà e voglia di raggiungere obiettivi, con la consapevolezza che occorre sacrificio, tempo, programmazione e buone tecniche di allenamento. Magari vi starete chiedendo, "ma se sai tutto che c...o ci stai a fare qui sopra!?!!?"
Il punto è quello, temo di sapere davvero molto poco. Mi sono avvicinato al body bulding diverso tempo fa, credo la prima volta sia stata intorno ai 16/17 e da allora in poi, ho sempre "bazzicato" in palestra, ma nulla di più se non per periodi medio lunghi che si sono aggirati intorno all'annetto circa dove forse sono riuscito ad ottenere i migliori risultati.
A Natale di quest'anno, io ed il mio amico abbiamo deciso di comprare una home fitness, quelle che ci sono da Dechatlon, spendendo complessivamente 2500 euro. Confrontando le nostre attrezzature con quelle della palestra in cui ci allenavamo, possiamo sicuramente dire che abbiamo tutto l'occorrente per poter allenarci in modo dignitoso e soddisfacente. Il punto però è proprio questo...allenarci...come? seguendo quale alimentazione? prendendo eventualmente quali integratori? facendo quale tipo di scheda? etc. etc. etc. domande che se non riesci a rispondere, a lungo ti portano solo ad uno scoraggiamento ed una perdita di fiducia con il conseguente abbandono e relativo spreco di soldi.
Visto che sono decisamente motivato, ho deciso di imbattermi nella ricerca di siti e argomenti che facessero al caso mio, e non sono io a scoprirlo che in rete ce ne sono a centinaia!!! Però...ti danno, come la droga quel benessere istantaneo, per la felicità di aver trovato (forse!!!) quello che fa al caso tuo ma ti rendi conto che stai eseguendo per l'ennesima volta una scheda che non ti "appartiene", che non è stata costruita per te, è soltanto uno stereotipo da dare in pasto agli affamati di illusioni, di risultati pre-estivi e affini!
Se sto qui è perchè come avrete capito, dare risposta alle mie tante domande, forse le solite, ma a cui nessuno ha saputo mai rispondere, istruttori e "pseudo-istruttori" con cui ho avuto a che fare!!!
Spero che in questo forum troverò degli amici che sapranno finalmente indirizzarmi e risolvere i miei dubbi e le mie insicurezze. A presto.
Insomma, come vedete sono nelle condizioni in cui centinaia e centinaia altri ancora prima di me si sono trovati. Una cosa però, posso certamente dirla: ho una gran volontà e voglia di raggiungere obiettivi, con la consapevolezza che occorre sacrificio, tempo, programmazione e buone tecniche di allenamento. Magari vi starete chiedendo, "ma se sai tutto che c...o ci stai a fare qui sopra!?!!?"
Il punto è quello, temo di sapere davvero molto poco. Mi sono avvicinato al body bulding diverso tempo fa, credo la prima volta sia stata intorno ai 16/17 e da allora in poi, ho sempre "bazzicato" in palestra, ma nulla di più se non per periodi medio lunghi che si sono aggirati intorno all'annetto circa dove forse sono riuscito ad ottenere i migliori risultati.
A Natale di quest'anno, io ed il mio amico abbiamo deciso di comprare una home fitness, quelle che ci sono da Dechatlon, spendendo complessivamente 2500 euro. Confrontando le nostre attrezzature con quelle della palestra in cui ci allenavamo, possiamo sicuramente dire che abbiamo tutto l'occorrente per poter allenarci in modo dignitoso e soddisfacente. Il punto però è proprio questo...allenarci...come? seguendo quale alimentazione? prendendo eventualmente quali integratori? facendo quale tipo di scheda? etc. etc. etc. domande che se non riesci a rispondere, a lungo ti portano solo ad uno scoraggiamento ed una perdita di fiducia con il conseguente abbandono e relativo spreco di soldi.
Visto che sono decisamente motivato, ho deciso di imbattermi nella ricerca di siti e argomenti che facessero al caso mio, e non sono io a scoprirlo che in rete ce ne sono a centinaia!!! Però...ti danno, come la droga quel benessere istantaneo, per la felicità di aver trovato (forse!!!) quello che fa al caso tuo ma ti rendi conto che stai eseguendo per l'ennesima volta una scheda che non ti "appartiene", che non è stata costruita per te, è soltanto uno stereotipo da dare in pasto agli affamati di illusioni, di risultati pre-estivi e affini!
Se sto qui è perchè come avrete capito, dare risposta alle mie tante domande, forse le solite, ma a cui nessuno ha saputo mai rispondere, istruttori e "pseudo-istruttori" con cui ho avuto a che fare!!!
Spero che in questo forum troverò degli amici che sapranno finalmente indirizzarmi e risolvere i miei dubbi e le mie insicurezze. A presto.
ricordati di dirmi che obiettivo hai! Massificare o definire?
Commenta