Ciao,
Sono nuovo del forum, qundi colgo l'occasione anche per presentarmi.. è da tempo che periodicamente utilizzo la cyclette per perdere peso, e ottengo risultati decenti, ovviamente se abbino il tutto ad una dieta moderata.
Vorrei sapere se per il nuovo periodo di allenamenti (cominciato 1 mese fa) conviene affidarsi all'ausilio di un cardiofrequenzimetro. Ho sempre fatto a meno. Per il momento faccio la media di 40min a potenza ridotta ma non ho altre segnalazioni interessanti sulla cyclette (tipo la clip mi mostra ogni tanto 150battiti ma secondo me è sballata e anche il calcolo delle calorie lascia il tempo che trova).
Mi serve un cardiofrequenzimetro? Può essere pericoloso o meno fruttoso non averlo? In realtà sono anni che faccio la cyclette 'a come viene', però ero più giovene
La principale attività è la cyclette(non so se mi verrà voglia di abbinare altri esercizio, poi vedrò nelle prossime settimane).
Il cardio dovrà essere retroilluminato ed eventualmente anche con segnalazione del sorpasso dei limiti non solo acustica. Dico questo perchè faccio la cyclette quasi sempre al buio mentre vedo un film con le cuffie. Poi pazienza se costa troppo quello che dico, ma è importante la retroilluminazione altrimenti è inutile, non lo vedo
Che mi consigliate? Grazie!
Sono nuovo del forum, qundi colgo l'occasione anche per presentarmi.. è da tempo che periodicamente utilizzo la cyclette per perdere peso, e ottengo risultati decenti, ovviamente se abbino il tutto ad una dieta moderata.
Vorrei sapere se per il nuovo periodo di allenamenti (cominciato 1 mese fa) conviene affidarsi all'ausilio di un cardiofrequenzimetro. Ho sempre fatto a meno. Per il momento faccio la media di 40min a potenza ridotta ma non ho altre segnalazioni interessanti sulla cyclette (tipo la clip mi mostra ogni tanto 150battiti ma secondo me è sballata e anche il calcolo delle calorie lascia il tempo che trova).
Mi serve un cardiofrequenzimetro? Può essere pericoloso o meno fruttoso non averlo? In realtà sono anni che faccio la cyclette 'a come viene', però ero più giovene
La principale attività è la cyclette(non so se mi verrà voglia di abbinare altri esercizio, poi vedrò nelle prossime settimane).Il cardio dovrà essere retroilluminato ed eventualmente anche con segnalazione del sorpasso dei limiti non solo acustica. Dico questo perchè faccio la cyclette quasi sempre al buio mentre vedo un film con le cuffie. Poi pazienza se costa troppo quello che dico, ma è importante la retroilluminazione altrimenti è inutile, non lo vedo
Che mi consigliate? Grazie!
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