Salve ragazzi
per chi ha voglia di leggerla vi racconto brevemente la mia storia... dopo essere passato attraverso bulimia e "amenie" varie un anno e mezzo fa ho deciso di riprendere in mano la situazione che appunto stava sfuggendo al mio controllo e di fare qualcosa... grazie ad una equipe di medici fantastici in un anno e 5 mesi ho perso 80 kg raggiungendo ad oggi il peso di 104 Kg (per 173 cm di altezza)
dopo lungo meditare ho finalmente maturato la scelta di iscrivermi in palestra, all'inizio ero un pò frenato causa timidezza etc etc ma poi ho pensato che la vita è la mia e che niente mi avrebbe ostacolato a migliorarla.
Per non saper ne leggere ne scrivere mi sono iscritto in una delle palestre più rinomate della mia città (Roma) avendo anche la fortuna di averla vicinissimo a casa.
E ora arrivo al dunque, ieri avevo appuntamento per fare la scheda con un istruttore il quale mi è parso molto professionale, dopo aver compilato una serie di dati mi ha detto che avrebbe compilato la scheda e me l'avrebbe fatta trovare oggi ma che se avessi frequentato la palestra il lun merc e ven (che erano i giorni in cui pensavo di frequentare ) non avrei trovato lui ma un altro istruttore che comunque mi avrebbe guidato nella fase iniziale.
Oggi mi presento in palestra conosco quest'altro istruttore, gli spiego che la mia scheda era pronta e che l'aveva preparata l'altro istruttore, una volta vista la scheda dice che non va bene e chè da rifare, in questa scheda che ho visto solo di sfuggita c'erano diversi tipi di esercizi tra i quali anche tapis roulant, l'istruttore di oggi cancella gli altri esercizi e mi dice che per un mese avrei dovuto fare solo un'ora di tapis roulant tre giorni a settimana e che avrebbe riaggiornato la scheda tra un mese perchè ora come ora non avrei potuto fare correttamente gli esercizi... mi spiega come usare il tapis roulant e ciao! Mi faccio un'ora di tapis roulant a 6 km/h e torno a casa!
Chiamo un mio amico personal trainer che purtroppo non è di Roma e gli spiego un pò tutta la vicenda, mi dice che una cosa del genere non l'ha mai vista e di tornare al primo istruttore!
Il mio problema non è farmi un'ora di tapis roulant perchè se c'è da farmela me la faccio, sono molto determinato e se questo è il percorso giusto lo seguo, i miei dubbi nascono dall'evidente differenza tra le due schede e dal fatto che il primo istruttore se pur non particolarmente simpatico (ma non me lo devo sposare) mi è sembrato molto più professionale.
Voi cosa ne pensate?
Grazie per l'attenzione
Vi ripeto i miei dati M 104Kg * 173cm 23 anni mai fatta attività fisica
per chi ha voglia di leggerla vi racconto brevemente la mia storia... dopo essere passato attraverso bulimia e "amenie" varie un anno e mezzo fa ho deciso di riprendere in mano la situazione che appunto stava sfuggendo al mio controllo e di fare qualcosa... grazie ad una equipe di medici fantastici in un anno e 5 mesi ho perso 80 kg raggiungendo ad oggi il peso di 104 Kg (per 173 cm di altezza)
dopo lungo meditare ho finalmente maturato la scelta di iscrivermi in palestra, all'inizio ero un pò frenato causa timidezza etc etc ma poi ho pensato che la vita è la mia e che niente mi avrebbe ostacolato a migliorarla.
Per non saper ne leggere ne scrivere mi sono iscritto in una delle palestre più rinomate della mia città (Roma) avendo anche la fortuna di averla vicinissimo a casa.
E ora arrivo al dunque, ieri avevo appuntamento per fare la scheda con un istruttore il quale mi è parso molto professionale, dopo aver compilato una serie di dati mi ha detto che avrebbe compilato la scheda e me l'avrebbe fatta trovare oggi ma che se avessi frequentato la palestra il lun merc e ven (che erano i giorni in cui pensavo di frequentare ) non avrei trovato lui ma un altro istruttore che comunque mi avrebbe guidato nella fase iniziale.
Oggi mi presento in palestra conosco quest'altro istruttore, gli spiego che la mia scheda era pronta e che l'aveva preparata l'altro istruttore, una volta vista la scheda dice che non va bene e chè da rifare, in questa scheda che ho visto solo di sfuggita c'erano diversi tipi di esercizi tra i quali anche tapis roulant, l'istruttore di oggi cancella gli altri esercizi e mi dice che per un mese avrei dovuto fare solo un'ora di tapis roulant tre giorni a settimana e che avrebbe riaggiornato la scheda tra un mese perchè ora come ora non avrei potuto fare correttamente gli esercizi... mi spiega come usare il tapis roulant e ciao! Mi faccio un'ora di tapis roulant a 6 km/h e torno a casa!
Chiamo un mio amico personal trainer che purtroppo non è di Roma e gli spiego un pò tutta la vicenda, mi dice che una cosa del genere non l'ha mai vista e di tornare al primo istruttore!
Il mio problema non è farmi un'ora di tapis roulant perchè se c'è da farmela me la faccio, sono molto determinato e se questo è il percorso giusto lo seguo, i miei dubbi nascono dall'evidente differenza tra le due schede e dal fatto che il primo istruttore se pur non particolarmente simpatico (ma non me lo devo sposare) mi è sembrato molto più professionale.
Voi cosa ne pensate?
Grazie per l'attenzione
Vi ripeto i miei dati M 104Kg * 173cm 23 anni mai fatta attività fisica
alla faccia della professionalità......... 
, sul foro qualcuno di preparato e pronto a darti le corrette indicazioni lo trovi.... 
se riesci a farlo direi che è meglio.....
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