RIprendersi dopo l'influenza..

[vincenzo_taker]

Salve a tutti.. mi alleno da 2 mesi in palestra e ora ora come ora sto bestemmiando come a che per il semplice fatto che è UNA settimana che non mi alleno per colpa dell'influenza ,e mi sa che ricomincierò lunedi.. poi ci saranno pure le vacanze di natale a rompere le scatole...
in poche parole sto dimagrendo :S

prima della palestra pesavo 65kg ora peso 71/72.. cioè qualche consiglio su come "recuperare " tutto e subito? .. grazie a tutti

[7h3M4s73r]

io l'anno scorso ho avuto il virus e sono passato da 66kg a 61kg in 10 gg... non mangiavo, vomitavo e stavo sempre in bagno .
Comunque non ti preoccupare, ho recuperato i 5kg in 15 gg non so manco io come ho fatto

[termosimone86]

Salve a tutti.. mi alleno da 2 mesi in palestra e ora ora come ora sto bestemmiando come a che per il semplice fatto che è UNA settimana che non mi alleno per colpa dell'influenza ,e mi sa che ricomincierò lunedi.. poi ci saranno pure le vacanze di natale a rompere le scatole...
in poche parole sto dimagrendo :S

prima della palestra pesavo 65kg ora peso 71/72.. cioè qualche consiglio su come "recuperare " tutto e subito? .. grazie a tutti

vorresti dire che stai ingrassando

comunque l'influenza l'ho presa anche io e anche io sono stato fermo una settimana però non ho perso nessun chilo.

Il trucco sta nel continuare a seguire la dieta anche se magari non si ha tanta fame per via della malattia.

Comunque avrai perso giusto qualche liquido. Tempo un paio di settimane e torni come prima