Il parere degli esperti
ciao a tutti sono nuovo..
non so se è la sezione giusta, comunque volevo chiedervi a voi che siete gente seria e che ne sapete più di me, se a 16 anni è possibile essere grossi e definiti.
Cioè mi spiego meglio, io ho appunto 16 anni e sono 1 anno e mezzo che mi alleno. Sono serio nell'allenarmi e mangio anche come si dovrebbe mangiare. Insomma, nel mio piccolo credo di fare le cose come vanno fatte, però non ho dei grandi risultati.
Cioè se volete altri dati sono alto circa 1.70 per 63 kili e un bodyfat circa del 10%.
E possibile fare di più per la mia eta? Premetto che io non sono uno di quei sedicenni che hanno già la barba e sembrano già uomini vissuti.. io sono ancora più "un ragazzo".
non so se è la sezione giusta, comunque volevo chiedervi a voi che siete gente seria e che ne sapete più di me, se a 16 anni è possibile essere grossi e definiti.
Cioè mi spiego meglio, io ho appunto 16 anni e sono 1 anno e mezzo che mi alleno. Sono serio nell'allenarmi e mangio anche come si dovrebbe mangiare. Insomma, nel mio piccolo credo di fare le cose come vanno fatte, però non ho dei grandi risultati.
Cioè se volete altri dati sono alto circa 1.70 per 63 kili e un bodyfat circa del 10%.
E possibile fare di più per la mia eta? Premetto che io non sono uno di quei sedicenni che hanno già la barba e sembrano già uomini vissuti.. io sono ancora più "un ragazzo".
le persone ti aiutano anche volentieri (o quantomeno si impegnano per farlo)...... ma un minimo metticelo anche tu.....
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