ciao a tutti;
Sono nuovo , complimenti per il sito
Sono massimo sono di Milano faccio l informatico e vorre ichiedervi dei consigli.
ho 33 anni sono alto 1,82 peso attualmente 100 kg
sono sempre stato uni sportivo sin da piccolo anche a livello agonistico dino a 5 anni fa .
mi sono iscritto in palestra per 1 anno ho fatto una settimana e ora sono 2 che non vado.
mi sento molto appesantito e quindi non riesco ad allenarmi e sono un po pigro ultimamente,
vorrei avere dei consigli sopratutto sulla alimentazione e capire come smaltire innanzitutto disintossicarmi perche credo uno dei motivi dell eccessiva stanchezza sia propio quello
quando ultimamente mi sento giu ci do dentro con il mangiare ho come un vuoto e mangio e capisco che e sbagliato
ma quando apro il frigor non so mai che mangiare oppure quando faccio la spesa mi butto sempre sulle stesse cose
per me e una cosa abbastanza seria
vorrei dei consigli da un professionista se possibile
vi ringrazio
Massimo
se servono info aggiuntuve chiedete pure
Sono nuovo , complimenti per il sito
Sono massimo sono di Milano faccio l informatico e vorre ichiedervi dei consigli.
ho 33 anni sono alto 1,82 peso attualmente 100 kg
sono sempre stato uni sportivo sin da piccolo anche a livello agonistico dino a 5 anni fa .
mi sono iscritto in palestra per 1 anno ho fatto una settimana e ora sono 2 che non vado.
mi sento molto appesantito e quindi non riesco ad allenarmi e sono un po pigro ultimamente,
vorrei avere dei consigli sopratutto sulla alimentazione e capire come smaltire innanzitutto disintossicarmi perche credo uno dei motivi dell eccessiva stanchezza sia propio quello
quando ultimamente mi sento giu ci do dentro con il mangiare ho come un vuoto e mangio e capisco che e sbagliato
ma quando apro il frigor non so mai che mangiare oppure quando faccio la spesa mi butto sempre sulle stesse cose
per me e una cosa abbastanza seria
vorrei dei consigli da un professionista se possibile
vi ringrazio
Massimo
se servono info aggiuntuve chiedete pure
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