ciao a tutti a chi è che va di fare un ulenco con i dati e le caratteristiche di tutti i vari tipi di allenamento, sarebbe molto utile per me e per tutti gli altri ancora inesperti.
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Re: vari tipi di allenamenti
na parola!!!!!!!Originally posted by wiliam
ciao a tutti a chi è che va di fare un ulenco con i dati e le caratteristiche di tutti i vari tipi di allenamento, sarebbe molto utile per me e per tutti gli altri ancora inesperti.
è come se mi avessi chiesto di scrivere un bigino sulla Treccani....
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in che senso?Commenta
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nel senso che esiste il biio, il german volume training, l' hit,l' heavy duty, i principi weider, i principi di poliquin, il rest-pause ....Originally posted by wiliam
in che senso?
e siccome sono stati scritti uno o più libri su ognuno mi ci vorrebbero mesi per parlarti di tutti....
sse fai una ricerca in internte trovi molto.
puoi cercare su www.bodynet.org
oppure fare un search su questo forum cercando parole chiave tipo:
heavy duty o hit
poi se hai ancora domande (+ specifiche ) puoi farmele direttamente.Commenta
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e tu chi sei il gran guru del bodybuilding?
Steel Warrior
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Re: vari tipi di allenamenti
Per un periodo di tempo funzionano tutti.Originally posted by wiliam
ciao a tutti a chi è che va di fare un ulenco con i dati e le caratteristiche di tutti i vari tipi di allenamento, sarebbe molto utile per me e per tutti gli altri ancora inesperti.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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prrrrrrrrrrrrr....Originally posted by King Kamali
e tu chi sei il gran guru del bodybuilding?
e cmq non ho detto che avrei risposto in amniera sensata ed esauriente ma solo che avrei risposto!
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e cmq io dei consigi di flex mi fidoOriginally posted by flexer77
prrrrrrrrrrrrr....
e cmq non ho detto che avrei risposto in amniera sensata ed esauriente ma solo che avrei risposto!
Steel Warrior
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che culoooooo......Originally posted by King Kamali
e cmq io dei consigi di flex mi fido
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perchè ti chiami da solo???Originally posted by MISTER X
che culoooooo......
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se te piacerebbe!!!Originally posted by flexer77
perchè ti chiami da solo???
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non l' ho capita....Originally posted by MISTER X
se te piacerebbe!!!
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neanche io....Originally posted by flexer77
non l' ho capita....
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