vari tipi di allenamenti

***flexer77*** · 22-01-2002, 12:48:54

Re: vari tipi di allenamenti

Originally posted by wiliam
ciao a tutti a chi è che va di fare un ulenco con i dati e le caratteristiche di tutti i vari tipi di allenamento, sarebbe molto utile per me e per tutti gli altri ancora inesperti.

na parola!!!!!!!
è come se mi avessi chiesto di scrivere un bigino sulla Treccani....

**wiliam** · 22-01-2002, 13:11:02

in che senso?

***flexer77*** · 22-01-2002, 14:31:39

Originally posted by wiliam
in che senso?

nel senso che esiste il biio, il german volume training, l' hit,l' heavy duty, i principi weider, i principi di poliquin, il rest-pause ....
e siccome sono stati scritti uno o più libri su ognuno mi ci vorrebbero mesi per parlarti di tutti....
sse fai una ricerca in internte trovi molto.
puoi cercare su www.bodynet.org
oppure fare un search su questo forum cercando parole chiave tipo:
heavy duty o hit

poi se hai ancora domande (+ specifiche ) puoi farmele direttamente.

**King Kamali** · 23-01-2002, 04:47:14

e tu chi sei il gran guru del bodybuilding?

***Gawain*** · 23-01-2002, 08:19:34

Re: vari tipi di allenamenti

Originally posted by wiliam
ciao a tutti a chi è che va di fare un ulenco con i dati e le caratteristiche di tutti i vari tipi di allenamento, sarebbe molto utile per me e per tutti gli altri ancora inesperti.

Per un periodo di tempo funzionano tutti.

***flexer77*** · 23-01-2002, 11:56:48

Originally posted by King Kamali
e tu chi sei il gran guru del bodybuilding?

prrrrrrrrrrrrr....

e cmq non ho detto che avrei risposto in amniera sensata ed esauriente ma solo che avrei risposto!

**King Kamali** · 23-01-2002, 20:18:37

Originally posted by flexer77

prrrrrrrrrrrrr....

e cmq non ho detto che avrei risposto in amniera sensata ed esauriente ma solo che avrei risposto!

e cmq io dei consigi di flex mi fido