Salve, mi chiamo Pippo ed ho 14 anni. Mamma dice che sto bene ma io mi vedo magro e vorrei diventare grosso perchè i miei amici a scuola mi prendono in giro.
Ok, smettete di ridere e tu moderatore non pensare nemmeno a bannarmi/chiudere il 3d. Ricominciamo.
O sommi poeti dei muscoli. Sono Giulio e ho appena compiuto diciotto anni, quindi ho l'età legale per stare qui (Almeno dalla registrazione deduco questo).
Non ho mai avuto problemi con il mio fisico, certo, tutti mi dicono che sono magro, che dovrei andare in palestra, eccetera. Vi dò maggiori dettagli: Sono alto 1.93, e ho un peso che oscilla da 68 kg a 70 kg. -Di solito mi peso prima e dopo fare la cacca
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Se potessi vi allegherei delle foto. Il fatto è -ed il motivo per cui ho aperto questo 3d- che è da alcuni giorni che ci penso, e adesso forse sono fomentato al punto giusto: Voglio mettere su muscoli. Non per rimorchiare, non per farmi il duro, semplicemente mi piacerebbe vedermici: Mi piacerei di più.
Ho letto un paio di post messi in evidenza, molto interessanti -Ci tengo a sottolineare che non sono uno di quelli che vede il titolo del forum, si registra e scrive subito. Ho vagheggiato 40-60 minuti-. Mi ha illuminato la parte del riposo e dell'alimentazione.
Sinceramente non mi fido dei personal trainer. A volte accompagno un mio amico a fare palestra, ed il suo proprio non mi sta simpatico.
Non ho una dieta: Quando ho fame mangio. Mi sveglio tardi, non faccio colazione. A volte non ceno. A volte non pranzo. A volte mangio troppo.
Dormo tardi. A volte vedo l'alba, dormo il pomeriggio. Mi riposo come mangio, insomma.
In palestra ci andai due anni fa, per 1 mese, 2 forse. E stavo uscendo bene. Ho smesso perchè mi mancava la passione, e forse la determinazione che ho adesso. Ho fatto anche per quattro mesi un'arte marziale, molto educativa: Ma non mi ingrossava, e per questo ho smesso poche settimane fa.
Vorrei cominciare ad andare in palestra, ma senza personal trainer.. qualche consiglio? Dovrei andare dal dietologo e farmi consigliare una dieta? Potete consigliarmene una voi? Magari qualcuno che si è trovato nella mia situazione? Al momento ho intenzione di dedicare un anno completo all'ingrossamento: Sono piatto e fidatevi, non si vede neanche un muscolo. Avrò il braccio di 20 centimetri.
Da dove comincio? Sto nelle vostre mani. Anche un "Vatti a chiudere in palestra finocchio" va benissimo
Sono disposto a cambiare ritmi, dieta, eccetera.
Giulio
Ok, smettete di ridere e tu moderatore non pensare nemmeno a bannarmi/chiudere il 3d. Ricominciamo.
O sommi poeti dei muscoli. Sono Giulio e ho appena compiuto diciotto anni, quindi ho l'età legale per stare qui (Almeno dalla registrazione deduco questo).
Non ho mai avuto problemi con il mio fisico, certo, tutti mi dicono che sono magro, che dovrei andare in palestra, eccetera. Vi dò maggiori dettagli: Sono alto 1.93, e ho un peso che oscilla da 68 kg a 70 kg. -Di solito mi peso prima e dopo fare la cacca
-Se potessi vi allegherei delle foto. Il fatto è -ed il motivo per cui ho aperto questo 3d- che è da alcuni giorni che ci penso, e adesso forse sono fomentato al punto giusto: Voglio mettere su muscoli. Non per rimorchiare, non per farmi il duro, semplicemente mi piacerebbe vedermici: Mi piacerei di più.
Ho letto un paio di post messi in evidenza, molto interessanti -Ci tengo a sottolineare che non sono uno di quelli che vede il titolo del forum, si registra e scrive subito. Ho vagheggiato 40-60 minuti-. Mi ha illuminato la parte del riposo e dell'alimentazione.
Sinceramente non mi fido dei personal trainer. A volte accompagno un mio amico a fare palestra, ed il suo proprio non mi sta simpatico.
Non ho una dieta: Quando ho fame mangio. Mi sveglio tardi, non faccio colazione. A volte non ceno. A volte non pranzo. A volte mangio troppo.
Dormo tardi. A volte vedo l'alba, dormo il pomeriggio. Mi riposo come mangio, insomma.
In palestra ci andai due anni fa, per 1 mese, 2 forse. E stavo uscendo bene. Ho smesso perchè mi mancava la passione, e forse la determinazione che ho adesso. Ho fatto anche per quattro mesi un'arte marziale, molto educativa: Ma non mi ingrossava, e per questo ho smesso poche settimane fa.
Vorrei cominciare ad andare in palestra, ma senza personal trainer.. qualche consiglio? Dovrei andare dal dietologo e farmi consigliare una dieta? Potete consigliarmene una voi? Magari qualcuno che si è trovato nella mia situazione? Al momento ho intenzione di dedicare un anno completo all'ingrossamento: Sono piatto e fidatevi, non si vede neanche un muscolo. Avrò il braccio di 20 centimetri.
Da dove comincio?
Sto nelle vostre mani. Anche un "Vatti a chiudere in palestra finocchio" va benissimo Sono disposto a cambiare ritmi, dieta, eccetera.Giulio
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