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ragà mi sono documentato per una settimana intera ho letto ke spesso nei casi di ragazzi che erano in sovrappeso e hanno perso molti kili nel mio caso 22,2kg rimanga nel capezzolo una pikkolo quantita di grasso ke è possibiele mandare via tramite degli esercizi appositi...ora io avendo qusto problema come dovrei fare?
non esiste il dimagrimento localizzato quindi nessun esercizio ti farà perdere grasso solo nella zona pettorale, è con una dieta dimagrante, pesi ed attività cardio che andrai a perdere grasso in tutto il corpo e quindi anche dal petto.
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