L'anzianità e la cultura fisica ed interiore.-

[franchin]

Cari amici un saluto a tutti,
sono finalmente riuscito a trovare il link con cui parlare con Voi.
Sono un vecchio cultore del fisico ma a livello amatoriale in quanto tenendomi in esercizio mi sento meglio anche perchè sono della classe 1941. Ho conosciuto questo sito cercando come si utilizza perfettamente la tecnica dello "Jala Neti". Credo molto nella cultura fisica soprattutto per quanto riguarda la salute interiore. Posseggo una panca con la quale cerco di tenere in esercizio gli addominali ed aseguire dei curls da seduto, il "French press", i deltoidi, il grande e piccolo pettorale i tricipiti. Possedendo due manubri da kg. 6 cad. tengo in forma anche i bicipiti ed il torace. Trascuro, con l'uso dei manubri i muscoli della gambe, ma mi arrangio con la bicicletta. Inoltre utilizzo il tapi roulant sopratutto per la linea. Accetto consigli inerenti l'utilizzo degli attrezzi che già posseggo. Come prima presentazione mi sembra di avervi intrattenuto a sufficienza.
In attesa Vi saluto tutti in amicizia. Ciao, ciao da Franco.-

[zerocalc]

ciao e benvenuto...
che consigli darti!! continua cosi... tenersi in forma fa sempre bene!!

[vincenzo78]

Complimenti per la passione , ammiro le persone come Lei .
Ciò che sta facendo è già buono , non mi sento di consigliarle niente , va bene così

[japoco_poz14]

mi sento solo di consigliarle una cosa......CONTINUI COSì!!!!!!!!

[franchin]

Cari amici le vostre affermazioni mi consolano. Infatti pensavo che qualcuno mi sconsigliasse di proseguire coi miei allenamenti, considerata la mia età, invece mi date motivo di continuare. Grazie a tutti.
Ciao, ciao da franco

[japoco_poz14]

Cari amici le vostre affermazioni mi consolano. Infatti pensavo che qualcuno mi sconsigliasse di proseguire coi miei allenamenti, considerata la mia età, invece mi date motivo di continuare. Grazie a tutti.
Ciao, ciao da franco

smettere??se non sono stati riscontrati problemi non deve assolutamente smettere...magari la popolazione del mondo fosse tutta come lei!!non molli mai!!spero di arrivare così alla sua eta!!