Che succede se si sospende?

[sheva_tp]

io so che il muscolo incomincia a consuarsi dp 9 giorni di inattività

io dopo 9 giorni di inattività son più grosso e tirato come me lo spieghi?

[RAYBAN]

io dopo 9 giorni di inattività son più grosso e tirato come me lo spieghi?

Illusione amico...illusione
In realtà i tuoi bicipiti si stanno consumando e i tuoi pettorali si sciolgono come neve al sole!












Sono dure a morire le vecchie leggende... C'è ancora qualcuno che crede alla favoletta che il muscolo va riallenato entro 72 ore... mah
...lasciamo perdere che è meglio

[decretha]

i tuoi bicipiti e i tuoi pettorali si sciolgono come neve al sole!

hihihi questo è il modo piu' duro di come lo si poteva dire, fa effetto sia ad un principiante che ad un avanzato dato che ci ha buttato un bel po' di tempo e sudore.

Ve lo vedete questo omone a mare che mette i muscoli in tensione, poi all'improvviso si scioglie e diventa piccolo piccolo come nei cartoni animati
ciao

[RAYBAN]

hihihi questo è il modo piu' duro di come lo si poteva dire, fa effetto sia ad un principiante che ad un avanzato dato che ci ha buttato un bel po' di tempo e sudore.

Ve lo vedete questo omone a mare che mette i muscoli in tensione, poi all'improvviso si scioglie e diventa piccolo piccolo come nei cartoni animati
ciao

Sì l'immagine è simpatica... ma per perdere i muscoli, ribadiamolo senza scherzare stavolta, servono settimane di inattività presumendo che l'alimentazione sia sempre adeguata... Se uno si è allenato davvero alla morte, una 10ina di giorni di stop con alimentazione sufficiente, porta anche ad una supercompensazione inaspettata...

[sociopatico]

varia da persona a persona...c'è gente che allena un gruppo muscolare 1 volta a settimana e solo con 2 giorni dopo inizi per la strada del vecchio con la barba lunga e con il bastone?non proprio...i muscoli in eccesso non servono a meno che non li usi...se non li usi il tuo corpo se li mangia piano piano come una formichina durante l'inverno...e li usa come energia...li scompone e se li mangia...alla fine dei giochi niente piu muscoli...ma rimarranno solo quelli che usi nella quantita proporzionata all'alimentazione...