allenamento a casa

[manfredy]

vorrei sapere se fare pesi autonomamente a casa è produttivo o meno...

[giopal84]

ciao e benvenuto

dipende:

1. da che attrezzatura hai
2. da che esperienza con i pesi hai
3. dalla reale voglia di far pesi!!

[Reno Raines]

A mio avviso è produttivo, di sicuro non è come andare in una palestra, seguiti e ben attrezzati, ma è un ottimo inizio per chi poi intende allenarsi, oppure vuole solo tenersi un pò più tonico.

[thecousin]

Sicuramente è più difficile. Cmq chiudo, 3d veramente inutile