Salve!
dopo 2 mesi di palestra voi consigliereste di fare una settimana di pausa? perché nelle ultime settimane mi sono sentito un po' più stanco del normale, soprattutto nelle gambe...
se sì, che cosa fareste nella pausa? cioé, fareste un interruzione totale di ogni attività o fareste comunque qualche attività sportiva?
dopo 2 mesi di palestra voi consigliereste di fare una settimana di pausa? perché nelle ultime settimane mi sono sentito un po' più stanco del normale, soprattutto nelle gambe...
se sì, che cosa fareste nella pausa? cioé, fareste un interruzione totale di ogni attività o fareste comunque qualche attività sportiva?
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