Esiste un metodo matematico per riuscire a stilare le percentuali di massa grassa,magra e acqua distribuiti nel proprio corpo partendo dal proprio peso,dalla propria bf e dalla propria altezza?
-
-
ci sono formule che la calcolano in base ad altezza, peso e misure di alcune parti del corpo...il risultato però è sempre moooolto indicativo.
l'unico risultato attendibile si ottiene con le plicometria.
cmq in quel che chiedi c'è qualcosa di poco chiaro...tu vuoi sapere la percentuale di massa grassa...partendo dalla stessa?
-
Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggioci sono formule che la calcolano in base ad altezza, peso e misure di alcune parti del corpo...il risultato però è sempre moooolto indicativo.
l'unico risultato attendibile si ottiene con le plicometria.
cmq in quel che chiedi c'è qualcosa di poco chiaro...tu vuoi sapere la percentuale di massa grassa...partendo dalla stessa?
No vorrei sapere ad esempio quantè in percentuale l'acqua contenuta mediamente in un ragazzo,per poi arrivare a capire(molto indicativamente)che bf ho,e quindi di conseuguenza quanta massa grassa e magra avrei.Commenta
-
plicometria...o al massimo un buona bilancia impedenziometrica...se non sono decenti però molte volte il valore di quast'ultima non è veritiero...
Ingegnere88
Commenta
-
mi sembrava si fosse gia trattato un argomento simile a cio che chiedo,nel senso di arrivare a capire quale sia la propria bf in modo approssimativo tramite alcuni calcoli matematici e percentuali.Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioCommenta
-
appunto...è quello che ti ho detto prima.Originariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio
un esempio è questo
calcolo del fabbisogno proteico
(non lasciarti ingannare dal titolo...la formula ti da anche la percentuale di massa magra)Commenta
-
-
quello è solo un esempio, ne trovi una miriade in internet...cmq i risultati non sono proprio affidabili...Originariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggiograzie,era quello che cercavo
Commenta
Commenta