mi sapreste dire circa a quanto corrisponde la mia percentuale di grasso (circa) grazie[ATTACH][/ATTACH]
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Last edited by titanium; 28-04-2009, 18:05:22. -
per una stima almeno devi postare una foto completa!! così boh? sarai 12-13%!!! stai messo bene per cominciare a mettere un po di massa, a prima vista sembri un po secchino.. NO offens -
c...o cosi tanto io pensavo di essere molto più bassa mi sembro abbastanza tirato ora ne imposto un po si sono un po seco ma due anni e mezzo fà ero 42kg in pi+ e molta massa grassaOriginariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
[ATTACH][ATTACH][ATTACH][/ATTACH][/ATTACH][/ATTACH]Last edited by titanium; 28-04-2009, 18:05:22.Commenta
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ma se hai una massa grassa del 12/13% circa non è meglio fare definizioneOriginariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
peso 62 kg alto 167 età 18Commenta
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no, no.. ora vedendo le foto che hai messo.. in effetti penso che hai meno grasso, forse sei sui 10%!!!
cmq magna e spigni!!Commenta
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prova a guardare, la mia alimentazione tipo in sezione dieta e alimentazione e se sei cosi gentile, dmmi dei suggerimenti se ti và grazieOriginariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
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