addominali postura

[titanium]

ciao a tutti non vorrei dire una stupidata però ho sentito da più medici che avere una buona quantità di addominali può sistemare la schiena e soprattutto la postura ma è vero?------------------------------------------aspetto notizie valide

[the_drifter]

sì è vero.

http://www.bodyweb.com/allenamento/134775-limportanza-di-allenamento-pesante-per-laddome-nella-postura.html

[Fedhero]

Si è vero , comunque aiuta anche allenare il dorso

[Yonak]

anche lavorare sui femorali aiuta molto a far retrocedere il bacino

ecco una spiegazione: http://www.sportmedicina.com/allenam...addominali.htm

[titanium]

grazie mille mi sà che incomincerò a lavorare meglio quello che mi avete detto perchè ho un pò il bacino curvo grazie a tutti

[Big Pack]

io aggiungeri di lavorare anche sui lombari per una corretta postura..

[maigap]

ragazzi mi spiegate come fate a dare consigli per migliorare la postura, senza conoscere la morfologia del soggetto?

[the_drifter]

io aggiungeri di lavorare anche sui lombari per una corretta postura..

ma non direi proprio, se il problema è un'iperlordosi...

[maigap]

ma non direi proprio, se il problema è un'iperlordosi...

il fatto è che non sappiamo di cosa si tratta: l'utente parla di bacino curvo, ma si tratta di anteversione o di retroversione?

[thecousin]

ragazzi mi spiegate come fate a dare consigli per migliorare la postura, senza conoscere la morfologia del soggetto?

quoto. E chiudo. Se si "sente qualcosa dai medici" meglio chiedere direttamente a loro consigli su eventuali rimedi, non buttarsi allo sbaraglio su un forum