Cosa vuol dire "BIIer"?

**wildcat** · 10-10-2001, 16:31:32

Coloro i quali seguono il sistema Breve, intenso, Infrequente.
Esistono diverse scuole di pensiero (Mentzer, McRobert).
Mentzer punta sull'intensità includendo anche esercizi complementari, McRobert punta sugli esercizi di base, 1-2 serie per max 10 ripetizioni.
Cmq vai al forum biio e hardgainers, ti sapranno spiegare.
Qui si pompa molto e si parla poco!!!
Ciao e auguri di ... buona ipertrofia!!!
PS è meglio pompare, purtroppo sto x passare al bii mio malgrado x questioni di tempo

**Frustagno** · 10-10-2001, 16:41:07

Grazie mille!!

***flexer77*** · 10-10-2001, 16:41:22

Re: Cosa vuol dire "BIIer"?

Originally posted by Frustagno
Scusate un attimo la mia ignoranza, cosa vuol dire "bIIer", "BIIomane"?

Biier

sta epr seguace del BII
Breve
Intenso
Infrequente

filosofia di allenamneto che grosso modo si può condensare in questi tre termini,sedute pesanti 2 max 3 volte la settimana con esercizi murtiarticolari e molto riposo.

un "BIImane" è la stessa cosa
un "BIIOmane" invece è un seguace
del BIIO
Breve
Intenso
Infrequente
Organizzato

Forma particolare del BBI propugnata da Claudio Tozzi,presidente della n.b.b.f. (natural bodybuilding federation)

https://www.nbbf.it

Però ora sei in heavy pumping...
:cool:
il mio regno,qui o pompi o è meglio se cominci a correre perchè io quelli che passano poco tempo in palestra me li magno a colazione...
...ucci,ucci sento odore di biimanucci...

:cool:

**MISTER X** · 10-10-2001, 17:46:41

Re: Re: Cosa vuol dire "BIIer"?

Originally posted by flexer77
il mio regno,qui o pompi o è meglio se cominci a correre perchè io quelli che passano poco tempo in palestra me li magno a colazione...
...ucci,ucci sento odore di biimanucci...

:cool:

eccomi,vediamo se mi magni ora!