Tradimento!!

**wildcat** · 15-10-2001, 15:32:22

Purtroppo certe riviste descrivono il bb come una figata paurosa: belle donne, sempre abbronzati, tirati, fichi, pieni di interessi...
Forse i professionisti, specialmente quelli d'oltroceano...
In realtà il bb è praticato da gente che studia o lavora, che non può permettersi folle spese in certi elisir miracolosi etc etc.
Almeno per gli atleti natural.
Per la scheda ho optato:

TAB. A dorsali, spalle post., intercostali, dentato, bicipiti
Stacchi da terra con scrollata
Trazioni
Rematore presa larga
Pullover
Curl

TAB. B pettorali, spalle ant., tricipiti
Panca
Panca inclinata
Tirate al mento
Dipp

TAB. C gambe
Squat
Mezzi stacchi a gambe tese
Calf

Addominali 2 volter settimana

Non vi scrivo le reps perchè su questo forum verrei scuoiato...
Si, ho optato per una versione 'rivedutra e corretta' del BIIO, ho letto qualcosa (Tozzi, Mc Roberts (direi che ha scoperto l'acqua calda...), Mentzer) e ho riarrangiato con le mie conoscenze di anatomia e fisiologia, condite con il mio gusto.

***flexer77*** · 15-10-2001, 15:41:38

Originally posted by wildcat
Purtroppo certe riviste descrivono il bb come una figata paurosa: belle donne, sempre abbronzati, tirati, fichi, pieni di interessi...
Forse i professionisti, specialmente quelli d'oltroceano...
In realtà il bb è praticato da gente che studia o lavora, che non può permettersi folle spese in certi elisir miracolosi etc etc.
Almeno per gli atleti natural.
Per la scheda ho optato:

TAB. A dorsali, spalle post., intercostali, dentato, bicipiti
Stacchi da terra con scrollata
Trazioni
Rematore presa larga
Pullover
Curl

TAB. B pettorali, spalle ant., tricipiti
Panca
Panca inclinata
Tirate al mento
Dipp

TAB. C gambe
Squat
Mezzi stacchi a gambe tese
Calf

Addominali 2 volter settimana

Non vi scrivo le reps perchè su questo forum verrei scuoiato...
Si, ho optato per una versione 'rivedutra e corretta' del BIIO, ho letto qualcosa (Tozzi, Mc Roberts (direi che ha scoperto l'acqua calda...), Mentzer) e ho riarrangiato con le mie conoscenze di anatomia e fisiologia, condite con il mio gusto.

vergognati a postare certe "scheducole" in heavy pumping....

RINNEGATO!
FAC-SIMILE di un biiomane!

p.s: eheheeh..era solo una battuta!
:cool:

**wildcat** · 15-10-2001, 15:49:15

Comunque da dicembre a marzo non ho lezioni, ho moolto + tempo per studiare e recupererò tutte le 'pompate' perdute!!!
Quanto mi mancheranno i concntrati, le croci, il pulldown...
Le ore in palestra....
Non vedo l'ora che sia il 1 dicembre!!!!

**darione** · 15-10-2001, 23:28:20

Re: Re: Tradimento!!

Originally posted by NaturalMan

Ciao futuro collega,
non ti arrendere anke io ho avuto problemi simili ai tuoi, medicina è dura e si deve studiare almeno 8 ore al giorno, il problema non è solo trovare il tempo per allenarsi (3 volte a week) ma anche trovare il tempo per mangiare!
Concludendo quando andavo a lezione il mio zaino era zeppo di scatolette di tonno e panini! tornavo a casa e dovevo mangiare quello che preparava la mamma... mi adattavo, il pomeriggio fino la sera spuntini con pollo, albumi e riso che cucinavo pazientemente la mattina!
Mi alzavo alle 4.30 mettevo su la pentola con le uova da bollire, la griglia per cuocere il petto di pollo e un pentolino per i 150 gr di riso... contemporaneamente iniziavo ad allenarmi tra una serie e l'altra spegnevo i vari fornelli e quando il riso era cotto finivo già di allenarmi! alle 5.45 abbondante colazione con latte, fiocchi d'avena e albumi .... di corsa e via sul pulman (ore 6.45) per andare al policlinico e seguire le lezioni!
Questi sacrifici li ho fatti gli ultimi 2 anni di università davvero dura ... nel periodo della tesi ho dovuto smettere dormivo troppo poco (3 ore) ed ero davvero stanco... cmq non mi sono mai arreso e adesso che gli impegni non mancano seguo più o meno questo stile di vita, ma allenandomi 2 volte la settimana, non sono così stressato anzi sto ottenendo degli ottimi risultati!

In bocca al lupo ... organizzati ... fai sacrifici e vedrai che ci riuscirai! parola di ex-studente adesso dott.
Ringrazio tantissimo i miei genitori che pur inkazzatissimi non hanno mai ostacolato la mia passione BB!

naturalman mi e' sembrato di capire che sei di messina o hai studiato al policlinico di messina o mi sbaglio ? pure io studio li'

**NaturalMan** · 15-10-2001, 23:31:55

Re: Re: Re: Tradimento!!

Originally posted by darione
naturalman mi e' sembrato di capire che sei di messina o hai studiato al policlinico di messina o mi sbaglio ? pure io studio li'

Yes complimenti allora ci saremo visti qualche volta ... che anno frequenti?
Ciao Paesà