calcolo ossa

***MOSTMUSCULAR 85*** · 31-07-2008, 14:23:51

Magari misurandoti il polso potresti farti un'idea di quanto grossa sia la tua ossatura

**imptaz** · 31-07-2008, 14:30:04

Il mio polso è 19 cm di circonferenza...quindi?

***MOSTMUSCULAR 85*** · 31-07-2008, 14:31:36

Con 19 dovresti avere una buona ossatura

***MOSTMUSCULAR 85*** · 31-07-2008, 14:31:52

Quanto sei alto?

**imptaz** · 31-07-2008, 14:35:00

1.78 circa

***MOSTMUSCULAR 85*** · 31-07-2008, 14:36:03

Penso ke sia una buona ossatura,io su 1.74 ho 17 di polso ed ho un'ossatura media.

***zuperman*** · 31-07-2008, 14:37:49

Originariamente Scritto da imptaz Visualizza Messaggio

Salve a tutti,
dopo aver postato di voler allenarmi come rugbista sperando di diventar come loro o giù di lì, mi hanno risposto che bisognerebbe esser di ossatura grossa.
Come calcolo sto dato? Cioè esiste un calcolo da fare, misure da prendere oppure è solo unamisurazione ad occhio?
Non sono piccino, ne di ossatura ne di muscolatura anche se ho problemi di linea

prova a darti diverse legnate sul polso. Poi, in base a quante legnate servono per romperlo, controlla la tabella:

- da 1 a 10: sottilissime
- da 11 a 30: normali
- da 31 a 50: robuste
- da 51 a 100: dai più forte e ripeti il test con altro polso

***MOSTMUSCULAR 85*** · 31-07-2008, 14:38:27

Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio

prova a darti diverse legnate sul polso. Poi, in base a quante legnate servono per romperlo, controlla la tabella:

- da 1 a 10: sottilissime
- da 11 a 30: normali
- da 31 a 50: robuste
- da 51 a 100: dai più forte e ripeti il test con altro polso