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DA MAI, in assenza di cho il corpo si adatta all'utilizzo degli FFA, ecco perché delle Low Carb metaboliche cheto etc.
ecco perchè in un regime con % di fat > al 40% c'è risparmio del glicogeno muscolare
ma x favore....
ma chi ha mai detto che il corpo non usi gli acidi grassi in mancanza di carbo?
ho solo detto che l'adattamento prolungato produce una lenta e progressiva stasi dei processi metabolici (non che si fermino, ma che comunque si arrivi un asintoto di adattamento)
il costo d'iscrizione è di 89 € , scontato a 39 € con visita medica, nutrizionista...
ci sono 2 tipi di abbonamento:
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qui a livorno la palestra che costa di piu.. dove diciamo ti ci perdì xke è mooooooolto grande costa 55€ al mese piu 25 di inscrizione e se prendi il pacchetto di un anno non spendi un cazz... e invece le palestre attrezzate abbastanza serie costano sui 45€ al mese +10 di iscrizione circa e naturalmente se fai pacchetto annuale risparmi...
qui a livorno la palestra che costa di piu.. dove diciamo ti ci perdì xke è mooooooolto grande costa 55€ al mese piu 25 di inscrizione e se prendi il pacchetto di un anno non spendi un cazz... e invece le palestre attrezzate abbastanza serie costano sui 45€ al mese +10 di iscrizione circa e naturalmente se fai pacchetto annuale risparmi...
vieni a bologna a vedere in palestre dove solo una entrata ti fanno sborsare 25 euro
JACKROW HA SCRITTO:
qui a livorno la palestra che costa di piu.. dove diciamo ti ci perdì xke è mooooooolto grande costa 55€ al mese piu 25 di inscrizione e se prendi il pacchetto di un anno non spendi un cazz... e invece le palestre attrezzate abbastanza serie costano sui 45€ al mese +10 di iscrizione circa e naturalmente se fai pacchetto annuale risparmi...
ciao, con questo che vuoi dire, che i costi nella palestra dove sono andato ad informarmi sarebbero eccessivi? calcola che sto parlando di roma
ps: come si cita un messaggio? io l'ho fatto tramite l'iconcina apposita, ma ho dovuto aggiungere il nome di chi ha inviato il messaggio, a "mano".
Ciao.Secondo me la tua è la classica pancetta da cortisolo. ..Probabilmente sopporti poco lo stress...non fai una colazione adeguata, o mangi troppo poco, o stai troppo tempo senza mangiare...o mangi pochi carboidrati, o dormi poco e vai a letto tardi ecc...ecc...o tutte cose insieme.
Colazione con carboidrati, un pò di allenamento,
un pò di calma ..3 pasti + 1-2 spuntini (tutti equilibrati con carbo- pro e grassi) e risolvi il problema. ti sconsiglierei il caffè
Ma sei ecotomorfo , mesomorfo o endomorfo? metamorfo
[quote=Nazareno;3944434]Ciao.Secondo me la tua è la classica pancetta da cortisolo. ..Probabilmente sopporti poco lo stress...non fai una colazione adeguata, o mangi troppo poco, o stai troppo tempo senza mangiare...o mangi pochi carboidrati, o dormi poco e vai a letto tardi ecc...ecc...o tutte cose insieme.
Colazione con carboidrati, un pò di allenamento,
un pò di calma ..3 pasti + 1-2 spuntini (tutti equilibrati con carbo- pro e grassi) e risolvi il problema. ti sconsiglierei il caffè[/quote]
Ciao.Secondo me la tua è la classica pancetta da cortisolo. ..Probabilmente sopporti poco lo stress...non fai una colazione adeguata, o mangi troppo poco, o stai troppo tempo senza mangiare...o mangi pochi carboidrati, o dormi poco e vai a letto tardi ecc...ecc...o tutte cose insieme.
Colazione con carboidrati, un pò di allenamento,
un pò di calma ..3 pasti + 1-2 spuntini (tutti equilibrati con carbo- pro e grassi) e risolvi il problema. ti sconsiglierei il caffè[/quote]
mi spieghi tutto ciò=???
a me sembra che hai scritto delle cose incomplete
no no sono proprio complete perchè dici incomplete?
Ma sei ecotomorfo , mesomorfo o endomorfo? metamorfo
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qui a livorno la palestra che costa di piu.. dove diciamo ti ci perdì xke è mooooooolto grande costa 55€ al mese piu 25 di inscrizione e se prendi il pacchetto di un anno non spendi un cazz... e invece le palestre attrezzate abbastanza serie costano sui 45€ al mese +10 di iscrizione circa e naturalmente se fai pacchetto annuale risparmi...
metamorfo
perchè dici incomplete?
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