Salve ragazzi, è da pochi giorni che prendo un pò di creatina, tre grammi olimpici prima del work, insiemme a ramificati, l'allenamento è quello di sempre ma ho avuto una reazione strana, in poche parole, oggi a 2 gg dall'ultimo allenamento mi sento ENORME!!!! cioè sento i muscoli, specialmente bic e petto gonfi e sodi, belli pieni insomma. Io penso sia una sensazione di testa, non veritiera, mi sembra impossibile che qualche grammo di creatina possa avere quest'effetto, però è anche vero che io non ho mai preso nulla e guardandomi allo specchio, mi vedo bello pieno, tonico insomma...é normale o ho le allucinazioni????
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Originariamente Scritto da alinos Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da alinos Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giampo93 -
welcome on bodiuebbeOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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a parte tutto, la creatina da su alcuni soggetti un certo effetto volumizzante, per via delle sue proprietà igroscopiche.
a mio avviso questo deve essere cosniderato come un effetto collaterale, il vero scopo dell'integrazione con creatina dovrebbe essere quello di coadiuvante dell'incremento sul medio-lungo termine della "forza", incremento comunque piccolo.. ma che sempre un aiuto è
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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dimmi subito che creatina usiXIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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L'effetto placebo è una conseguenza del fatto che il paziente, specie se favorevolmente condizionato dai benefici di un trattamento precedente, si aspetta o crede che la terapia funzioni, indipendentemente dalla sua efficacia "specifica"
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va bè, va bè..ho capito...ho le allucinazioni...infatto sapevo che la creatina serviva a agevolare il recupero per permetterti di avere uno spunto in più, non certo a ingrossare..scusate tanto...non mi massacrate...Commenta
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Ma quali allucinazioni dai...Commenta
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Ritenzione...secondo me non hai le allucinazioni!
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penso anchio sia un pò di ritenzione, ma vallo a spiegà, come al solito mi stanno a massacrare...Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
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ma che massacrare dai ma se te ne esci con una cosa del genere..eh eh eh
Last edited by Emi_italy; 10-06-2008, 10:50:51.XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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Nessuno ti ha massacrato anzi l'abbiamo presa tutti sul ridereOriginariamente Scritto da alinos Visualizza Messaggiopenso anchio sia un pò di ritenzione, ma vallo a spiegà, come al solito mi stanno a massacrare...
One step closer...
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yoh tu abiti veramente a cuba?
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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ma si dai....lo vedete che anche io ci sto a fà du risate...ci mancherebbe altro....Commenta
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