ciao sono un ragazzo di 19 anni ormai tra poco 20.
ho sempre avuto una buona muscolatura e tante buone possibilita in fatto di prestanza fisica, almeno cosi mi hanno sempre detto.
purtroppo, e purtroppo non saro il solo a questo mondo, ho avuto dei problemi alimentari molto gravi.
a circa 14 anni mi sono ammalato di anoressia, la mia altezza si è fermata a 181cm, col passare degli anni mi sono alternato da una sana e equilibrata alimentazione a terrificanti ricadute, fino a qualche mese fa il mio peso era di circa 77 kg e come gia detto ero alto 181cm.
posso dire che la massa non è piu stata molta ma il metabolismo sembrava essersi ristabilizzato.
di recente ho avuto un'altra ricaduta.
ora ne sto uscendo anche se con tutti gli sforzi possibili mi ritrovo anche a combattere con periodi di bulimia.
ora magari vi state dicendo che ho sbagliato sito per quanto riguarda la mia argomentazione, ma il fatto è che adesso come adesso voglio tornare a vivere e vedermi benecol mio corpo.
per quanto riguarda lo stato emotivo non pretendo consigli (anche se sono sempre ben accetti
), ma vorrei sapere se secondo voi posso essere recuperabile in fatto di muscoli e metabolismo.
adesso sono sempre 181cm e peso 58kg, sono ingrassato di circa 7 kg da quando sono "uscito" dalla crisi, io ho cercato di fare dell'esercizio fisico, seppur limitato alle mie possibilita, per cercare di non mettere su solo grassi ma anche un po di muscolo ma anche se non ho mai superato la soglia delle 1000kcal al giorno i kg si sono fatti vivi.
mi rendo conto che il mio metabolismo si è abbassato vertigginosamente e sara dura tirare fuori un po di muscolo, ma non sapendo come fare mi rivolgo a chiunque abbia tempo e voglia di consigliarmi sul daffarsi (diete, apporto nutritivo, esercizi, ecc...)
ringrazio in anticipo chiunque legga e prenda in considerazione la possibilita di darmi qualche consiglio.
ciao
ho sempre avuto una buona muscolatura e tante buone possibilita in fatto di prestanza fisica, almeno cosi mi hanno sempre detto.
purtroppo, e purtroppo non saro il solo a questo mondo, ho avuto dei problemi alimentari molto gravi.
a circa 14 anni mi sono ammalato di anoressia, la mia altezza si è fermata a 181cm, col passare degli anni mi sono alternato da una sana e equilibrata alimentazione a terrificanti ricadute, fino a qualche mese fa il mio peso era di circa 77 kg e come gia detto ero alto 181cm.
posso dire che la massa non è piu stata molta ma il metabolismo sembrava essersi ristabilizzato.
di recente ho avuto un'altra ricaduta.
ora ne sto uscendo anche se con tutti gli sforzi possibili mi ritrovo anche a combattere con periodi di bulimia.
ora magari vi state dicendo che ho sbagliato sito per quanto riguarda la mia argomentazione, ma il fatto è che adesso come adesso voglio tornare a vivere e vedermi benecol mio corpo.
per quanto riguarda lo stato emotivo non pretendo consigli (anche se sono sempre ben accetti
), ma vorrei sapere se secondo voi posso essere recuperabile in fatto di muscoli e metabolismo.adesso sono sempre 181cm e peso 58kg, sono ingrassato di circa 7 kg da quando sono "uscito" dalla crisi, io ho cercato di fare dell'esercizio fisico, seppur limitato alle mie possibilita, per cercare di non mettere su solo grassi ma anche un po di muscolo ma anche se non ho mai superato la soglia delle 1000kcal al giorno i kg si sono fatti vivi.
mi rendo conto che il mio metabolismo si è abbassato vertigginosamente e sara dura tirare fuori un po di muscolo, ma non sapendo come fare mi rivolgo a chiunque abbia tempo e voglia di consigliarmi sul daffarsi (diete, apporto nutritivo, esercizi, ecc...)
ringrazio in anticipo chiunque legga e prenda in considerazione la possibilita di darmi qualche consiglio.
ciao
Commenta