Iscritto da molto mi presento solo ora

***zanelike*** · 22-05-2008, 19:25:37

Originariamente Scritto da denwis86 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti!!

sono iscritto da moltissimo tempo ma per vari motivi inizio a postare solo ora...

frequento la palestra ormai da 3 anni con buoni risultati, il mio obiettivo corrente è asciugarmi per l'estate e visto come procedono gli allenamenti ho buone speranze, ciao a tutti!!

ciao altro coetaneo dell'86...ti sfato subito un mito correndo rischierai di perdere più massa magra che grasso

**LARRY SCOTT** · 22-05-2008, 19:46:32

ti sei iscritto il giorno del mio compleanno.....ehehe

Passa nelle sezioni tecniche di Allenamento ed Alimentazione, questa è poco frequentata

***MOSTMUSCULAR 85*** · 22-05-2008, 21:46:48

Welcome!

**met91** · 25-05-2008, 20:07:39

hello

**BoykissGirl** · 26-05-2008, 00:25:21

Divertiti

**denwis86** · 27-05-2008, 08:27:31

grazie a tutti del benvenuto!!!!!

Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio

ciao altro coetaneo dell'86...ti sfato subito un mito correndo rischierai di perdere più massa magra che grasso

non corro mai

per perdere tessuto adiposo, topo la scheda faccio 20 minuti di glidex con applicato il cardiofrequenzimetro...mi alleno al 75 % circa...pensa vada bene no?

in + sto utilizzando dele pillole cosiddette bruciagrassi, alla fine aumentano il metablismo..le prendo a colazione e a pranzo...poi uso la carnitina cloridrato prima dell'allenamento perchè è un amminoacido che fa partire un procedimento grazie al quale vengono portati + grassi in combustione al muscolo durante gli esercizi...dimmi se sbaglio

**denwis86** · 27-05-2008, 08:34:18

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

ti sei iscritto il giorno del mio compleanno.....ehehe

Passa nelle sezioni tecniche di Allenamento ed Alimentazione, questa è poco frequentata

sarà fatto...ma ho ritenuto opportuo presentarmi da qualche parte e visto li mio fisico che non è da copertina mi sono presentato nell'angolo del neofita anche se proprio neofita non sono

**Emi_italy** · 27-05-2008, 09:40:44

Originariamente Scritto da denwis86 Visualizza Messaggio

grazie a tutti del benvenuto!!!!!

non corro mai

per perdere tessuto adiposo, topo la scheda faccio 20 minuti di glidex con applicato il cardiofrequenzimetro...mi alleno al 75 % circa...pensa vada bene no?

in + sto utilizzando dele pillole cosiddette bruciagrassi, alla fine aumentano il metablismo..le prendo a colazione e a pranzo...poi uso la carnitina cloridrato prima dell'allenamento perchè è un amminoacido che fa partire un procedimento grazie al quale vengono portati + grassi in combustione al muscolo durante gli esercizi...dimmi se sbaglio

benvenuto.. pillole?