Braccio sinistro - forte di quello destro...

[Silver85]

Salve a tutti, sono 6 mesi che frequento la palestra e purtroppo ho un discreto limite...
Il mio braccio destro è + forte del sinistro, a livello di massa non si nota ma come forza si...
In questi mesi la forza delle 2 braccia credo sia aumentata in modo bilanciato, il problema è che questo problema me lo portavo dietro da un po' ...
In alcuni eserzizi è una bella rottura poichè x non rischiare il cedimento del braccio sinistro devo x forza caricare di meno da entrambe le parti...
Esampio pratico: Press con manubri su panca inclinata 30°
Riesco a tirare su bene 25 Kg x braccio, ma, se voglio fare 27.5 Kg riesco a tirare su la prima volta con il braccio destro ma con il sinistro no ... e x questo mi devo x forza fare aiutare...

Questo problema però non lo ho solo qui chiaramente ma anche x panca, esercizi x bicipiti...

Avete qualche suggerimento? Grazie!

[Rampage]

non è un problema che hai solo tu amico in linea di massima anche io e molte altre persone. quello cjhe ti posso dire è di allenarti parekkio coi manubri piuttosto che con i bilanceri.
se per esempio esegui il curl bilancere per i bicipiti un braccio ti spinge di piu dell'altro, meglio se usi anzichè il bilancere i singoli manubri, il lavoro con quest ultimi è fatto proprio ed è da privilegiare per UNIFORMARE LA SITUAZIONE

[mascotte]

non è un problema che hai solo tu amico in linea di massima anche io e molte altre persone. quello cjhe ti posso dire è di allenarti parekkio coi manubri piuttosto che con i bilanceri.
se per esempio esegui il curl bilancere per i bicipiti un braccio ti spinge di piu dell'altro, meglio se usi anzichè il bilancere i singoli manubri, il lavoro con quest ultimi è fatto proprio ed è da privilegiare per UNIFORMARE LA SITUAZIONE

[Silver85]

Ottimo consiglio!
Grazie mille!

[Silver85]

Forse centra poco ma da un po' di tempo ho male al avanbraccio destro.
Il dolore lo sento nel momento in cui lascio il peso cioè lo rilasso...
Mi sa che ho un tendine infiammato...
Possibile che la causa sia che il braccio destro si sforzi di + x compensare la minor forza del braccio sinistro...?

A memoria questi dolori sono iniziati facndo il curl con bilanciere x i bicipiti, sostituisco questo esercizio con i manubri?

Grazie!