La mia teoria sul peso dei muscoli rispetto al peso di tutto il corpo asd aiutatemi

***Manchester*** · 24-04-2008, 17:05:39

Originariamente Scritto da Lord Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi; non avendo niente da fare, ho elaborato una teoria per calcolare il peso dei muscoli rispetto al peso di tutto il corpo... forse questa mia teoria sembrerà scontata a molti di voi, o magari sembrerà stupidissima nonché sbagliata, ma comunque vi prego di aiutarmi...
Allora, secondo la mia [banalissima] teoria, se al peso totale del corpo si sottrae il peso dello scheletro (mi pare mediamente 8 kg in un adulto), il peso degli organi interni (che non so e chiedo se qualcuno di voi lo sa), il peso del grasso (che si ottiene con la plicometria), i 5 litri di sangue circa e l'acqua presente nel corpo (quanto è?) rimane il peso dei muscoli, giusto? Mi potete aiutare? Grazie..

scusa ma a che scopo ti serve? devi vivisezionare qualcuno?

**Lord** · 24-04-2008, 17:11:47

Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggio

scusa ma a che scopo ti serve? devi vivisezionare qualcuno?

mah... a scuola non facciamo mai un *****

e casualmente ho aperto la pagina del libro di scienze che parlava dei muscoli e dello scheletro, e non so come mi sono sognato sta roba XD comunque è anche perchè sono curioso di sapere quanti chili di muscoli ho...

**IceHand** · 24-04-2008, 18:22:10

Ok, Ma Senza Visite Opportune, Non Puoi Avere Valori Del Sngue, Organi Interni, Grasso, Da Poter Sottrarre Per Ottenere Il Peso Dei Muscoli....

**Nico88** · 24-04-2008, 18:49:01

Credo che queste caratteristiche siano fortemente soggettive e non si possono racchiudere semplicemente in una formula. Comunque penso che qualche esperto del settore abbia ideato delle tabelle o qualcosa del genere per esprimere mediamente il peso dei muscoli degli individui, magari catalogandoli in base alla loro IMC, statura, peso ecc ecc

***Deadlift*** · 24-04-2008, 20:10:41

beh in ogni caso l'ossatura varia molto da persona persona, quanto peso togli a uno alto 170 con polso da 16 cm e uno alto 190 con polso da 20? è difficile su di piedi capire il peso.

considera poi che il muscolo è fatto per la maggior parte di acqua, credo che saremo nell'ordine dei gr

***dij*** · 24-04-2008, 20:17:19

tutte queste pare in genere se le fanno i secchi

lo so xkè me le facevo anke io prima invece ke mangiare e allenarmi...

**Lord** · 25-04-2008, 02:10:02

Ok... quindi, in poche parole, della mia teoria non se ne fa niente nessuno

***dij*** · 25-04-2008, 11:48:27

l'importante è sapere la tua massa magra ovvero il tuo peso corporeo meno il grasso (cioè muscoli, ossa, liquidi, organi e tessuti).

la parte del tuo corpo ke brucia calorie, non ke ne produce (come invece fa il grasso endogeno, la tua panza x intenderci)

e la calcoli con una buona bilancia ad impedenziometria, una plicometria anke fatta in casa se sei capace, oppure posti una foto in photogallery e ti diamo noi una stima della tua bf.

**Lord** · 25-04-2008, 20:40:54

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

l'importante è sapere la tua massa magra ovvero il tuo peso corporeo meno il grasso (cioè muscoli, ossa, liquidi, organi e tessuti).

la parte del tuo corpo ke brucia calorie, non ke ne produce (come invece fa il grasso endogeno, la tua panza x intenderci)

e la calcoli con una buona bilancia ad impedenziometria, una plicometria anke fatta in casa se sei capace, oppure posti una foto in photogallery e ti diamo noi una stima della tua bf.

Beh ma se io faccio la plicometria, e viene che ne so, 10% (tempo fa era 13

) dato che peso circa 86 kg, faccio 13 * 86/100, e quello che viene lo sottraggo al mio peso, che è 86 kg, giusto?

***dij*** · 25-04-2008, 20:46:25

pesi 86kg e sei al 10% (supponiamo) 86/100*10 è la tua massa grassa espressa in kilogrammi. ed è 8.6kg.

la togli dal peso totale e otterrai la tua massa magra. 86-8.6= 77.4kg di m.magra.

da qui puoi calcolarti tdee, metabolismo basale etc

(anke se sono cose ke nn si possono calcolare in modo perfetto causa milioni di fattori ke li influenzano)