stretch delts!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • DavideTheBest
    Bodyweb Advanced

    • Oct 2007
    • 200
    • 4
    • 7
    • Basso Mantovano
    • Send PM

    stretch delts!

    come da titolo...vorrei sapere come fare stretching ai deltoidi...
    grazie anticipatamente a tutti i bodywebbosi che risponderanno


  • Change
    The Vyper
    • Jan 2008
    • 3504
    • 283
    • 194
    • vivo in palestra...
    • Send PM

    #2
    afferra un gomito con una mano e tira verso la spalla
    opposta facendo in modo che il braccio sia parallelo al pavimento...

    -- emoticon --

    Commenta

    • DavideTheBest
      Bodyweb Advanced

      • Oct 2007
      • 200
      • 4
      • 7
      • Basso Mantovano
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
      afferra un gomito con una mano e tira verso la spalla
      opposta facendo in modo che il braccio sia parallelo al pavimento...
      ah ok, grazie change...ma come mai tutte quelle srep con tanto di decorazioni escrementose?


      Commenta

      Working...
      X