Mi date un consiglio?

[m.ele]

Ciao a tutti!
Ho deciso di acquistare un' ellittica,mi sembra un attrezzo abbastanza completo e anche divertente (l'ho provato in palestra),soprattutto se paragonata alla cyclette comprata e abbandonata!

Il problema è che non so da dove cominciare per sceglierla!
Per esempio: quali sono le caratteristiche irrinunciabili che deve avere?
Mi consigliate una marca in particolare?
Il mio budget è di circa 300 euro (max 400).
Grazie-grazie

[Change]

io ti consiglio il treadmill...

(ma i gusti so'gusti...)

[m.ele]

perché?
io avevo pensato all'ellittica per ridurre al minimo il carico sulle articolazioni
(ho qualche dolorino alle anche non ben identificato),e per evitare errori di appoggio,di postura...
Cmq sono qui per avere consigli,quindi dimmi pure!

[m.ele]

PS Change,tengo particolarmente ad una tua opinione,ho letto qui e là alcune risposte che hai dato e mi sono sembrate molto interessanti!
grazie

[m.ele]

Change,non è che puoi darmi anche qualche consiglio sull'alimentazione?
...vorrei perdere qualche chiletto!
ti mando qualche dato?

[Change]

perché?
io avevo pensato all'ellittica per ridurre al minimo il carico sulle articolazioni
(ho qualche dolorino alle anche non ben identificato),e per evitare errori di appoggio,di postura...
Cmq sono qui per avere consigli,quindi dimmi pure!

...ti ringrazio !!!

...io consiglio il TM perchè è + versatile...

non è detto che per fare cardio devi correre....
puoi anche marciare in salita (montagna)
regolando la pendenza del TM (è ottimo per le ginocchia)
poi se vuoi alterni un pò di corsa, se non ti causa problemi...

un altro attrezzo è la spin-bike (non una cyclette !!!)
è una bike col volano direttamente collegato
ai pedali, non so se lo hai mai visto (per le lezioni di gruppo)
occhio a usare il freno prima di scendere che ti tranci i piedi
è molto buono perchè non ha impatto sulle art.
e occupa relativamente poco spazio
(ha le ruote e si sistema in verticale).....

[Change]

Change,non è che puoi darmi anche qualche consiglio sull'alimentazione?
...vorrei perdere qualche chiletto!
ti mando qualche dato?

posta il tuo programma alimentare nella sezione
apposita che ci fiondiamo come razzi

[m.ele]

Change,l'ho messo ieri in "dieta e alimentazione"
con titolo "chi mi da' un consiglio?"
...ma non ho ricevuto molte risposte...
è quella le sezione che intendi te?

[Change]

Change,l'ho messo ieri in "dieta e alimentazione"
con titolo "chi mi da' un consiglio?"
...ma non ho ricevuto molte risposte...
è quella le sezione che intendi te?

...si si hai fatto bene...

+ tardi do uno sguardo

(volevo prima altri pareri dagli utenti)

[m.ele]

Grazie Change!