io non so se crederci... vorrei i vostri pareri

***master wallace*** · 16-03-2008, 21:45:58

Originariamente Scritto da the swan Visualizza Messaggio

ciao ragazzi, volevo sentire un pò di pareri di gente che di palestra ne sa qualcosa....
domanda: può essere che un ragazzo di 24 anni alto 1.72cm, del peso di 80kg, indice di massa grassa molto basso possa fare 3 serie da 10 ripetizioni con 2 minuti di pausa tra una serie e l'altra con 130kg in panca piana?

dubito. . .

***master wallace*** · 16-03-2008, 21:46:27

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

sento puzza di strunzeta

temo. .

***Impact*** · 16-03-2008, 21:47:01

Sono cavolate mi sà...

***master wallace*** · 16-03-2008, 21:50:16

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Sono cavolate mi sà...

concordo

**MIZARD** · 16-03-2008, 21:52:59

Master, perdonami, non ho capito...potresti quotare meglio?

***master wallace*** · 16-03-2008, 21:55:23

Originariamente Scritto da MIZARD Visualizza Messaggio

Master, perdonami, non ho capito...potresti quotare meglio?

dico che uno con quel peso . . quell'eta'.. non puo'' fare dieci reps con 130 kili per due o tre serie. ..ecco tutto. .

**MIZARD** · 16-03-2008, 21:57:52

Lucida valutazione

**MikaelPROBass** · 16-03-2008, 21:59:37

Originariamente Scritto da MIZARD Visualizza Messaggio

Lucida valutazione

temo

***master wallace*** · 16-03-2008, 22:00:04

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

temo

aime'.. . ..

**the swan** · 16-03-2008, 22:11:05

toglimi una curiosità master... mi dici un attimo quanto fai in panca???

***master wallace*** · 16-03-2008, 22:12:21

Originariamente Scritto da the swan Visualizza Messaggio

toglimi una curiosità master... mi dici un attimo quanto fai in panca???

Ora come ora al peso di circa 94 kili, 160 con fermo. ..

**the swan** · 16-03-2008, 22:16:13

ok... comunque questo mio conoscente ha fisico.. ma non ai tuoi livelli... non credevo alle voci che avevo sentito e volevo dei pareri... ho 19 anni e mi alleno da un'anno e mezzo... non mi ritengo una pippa data l'anzianità di allenamento e dati i 19 anni... però sta storia del mio compaesano mi aveva un po abbattuto moralmente...

**MikaelPROBass** · 16-03-2008, 22:17:15

Originariamente Scritto da the swan Visualizza Messaggio

ok... comunque questo mio conoscente ha fisico.. ma non ai tuoi livelli... non credevo alle voci che avevo sentito e volevo dei pareri... ho 19 anni e mi alleno da un'anno e mezzo... non mi ritengo una pippa data l'anzianità di allenamento e dati i 19 anni... però sta storia del mio compaesano mi aveva un po abbattuto moralmente...

se vuoi un consiglio...meno pensi agli altri e piu ti rimane tempo per pensare a te,notizie del genere al max devo spingerti a superarti ancor di piu

**the swan** · 16-03-2008, 22:20:16

ottimo consiglio mikeal!!! è quello che farò sempre... darci dentro per continuare a migliorare... mi sembrava solo molto molto difficile che un ragazzo di 24 anni 1.70cm x 80kg potesse fare 3x10 con 130kg... tutto qua..

**MikaelPROBass** · 16-03-2008, 22:22:02

Originariamente Scritto da the swan Visualizza Messaggio

ottimo consiglio mikeal!!! è quello che farò sempre... darci dentro per continuare a migliorare... mi sembrava solo molto molto difficile che un ragazzo di 24 anni 1.70cm x 80kg potesse fare 3x10 con 130kg... tutto qua..

ne esistono a 100aia di sti tizi,poi si scopre che in realtà i 130 non sono su panca ma su pressa orizzontale oppure si scopre che si caga addosso facendone una con 3 persone che tirano su il bilanciere

...ovvio poi che puo anche capitare di trovare il fenomeno ma in certi casi la probabilità è una fidata amica a cui attaccarsi