ciao ragazzi, volevo sentire un pò di pareri di gente che di palestra ne sa qualcosa....
domanda: può essere che un ragazzo di 24 anni alto 1.72cm, del peso di 80kg, indice di massa grassa molto basso possa fare 3 serie da 10 ripetizioni con 2 minuti di pausa tra una serie e l'altra con 130kg in panca piana?
domanda: può essere che un ragazzo di 24 anni alto 1.72cm, del peso di 80kg, indice di massa grassa molto basso possa fare 3 serie da 10 ripetizioni con 2 minuti di pausa tra una serie e l'altra con 130kg in panca piana?
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