Ciao a tutti ragazzi, sono nuovo del forum. Mi ripresento: mi chiamo Nicola, ho quasi 16 anni (li compio il 25 marzo), sono di Padova, alto 190, peso 84-85 kg, frequento la palestra da giugno del 2007, anche se precedentemente facevo esercizi a casa mia, e l'avevo già praticata un pò a 13 anni (è da quando sono piccolo che mi interesso di body building). mmm che altro dire... sono moro e figo dai 
scherzi a parte, ora le domande:
siccome non so troppo di body building per quanto riguarda la parte "tecnica", volevo chiedervi: è vero che è durante la fase negativa di ogni esercizio che il muscolo "cresce" di più?
E poi: è vero che alcuni body builders professionisti si mettono delle protesi nei muscoli per farli più grossi? Ma non gli bastano già gli steroidi?
scherzi a parte, ora le domande:siccome non so troppo di body building per quanto riguarda la parte "tecnica", volevo chiedervi: è vero che è durante la fase negativa di ogni esercizio che il muscolo "cresce" di più?
E poi: è vero che alcuni body builders professionisti si mettono delle protesi nei muscoli per farli più grossi? Ma non gli bastano già gli steroidi?
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