100 kili panca piana, che figura....

[QuattroAnte]

Si ma in un anno ha fatto 125.Riflettete.. .

io che parlo, in 13 mesi, i 100kg li ho fatti. ho fatto pero molto prima 160 di stacco e 130 di squat. quello che dico io è che ognuno di noi è fisicamente diverso. i checkpoint che mettete tu e cianti sono nconsistenti proprio perche non tengono conto della soggettività, altezza, peso, anni, sviluppo, genetica leve, preparazione etc.

[master wallace]

io che parlo, in 13 mesi, i 100kg li ho fatti. ho fatto pero molto prima 160 di stacco e 130 di squat. quello che dico io è che ognuno di noi è fisicamente diverso. i checkpoint che mettete tu e cianti sono nconsistenti proprio perche non tengono conto della soggettività, altezza, peso, anni, sviluppo, genetica leve, preparazione etc.

Anche tu confermi la teoria di Cianti. . .comuqnue. .
Diciamoci la verita'.100 kili non sono nulla.E se un uomo in sei mesi non ce la fa.. .i conti non tornano.Parlo di normodotati.

[LEE WON DAVE HOUSE]

Anche tu confermi la teoria di Cianti. . .comuqnue. .
Diciamoci la verita'.100 kili non sono nulla.E se un uomo in sei mesi non ce la fa.. .i conti non tornano.Parlo di normodotati.

Master per curiosità,ma ti sei mai allenato in una palestra normale???

[QuattroAnte]

Anche tu confermi la teoria di Cianti. . .comuqnue. .
Diciamoci la verita'.100 kili non sono nulla.E se un uomo in sei mesi non ce la fa.. .i conti non tornano.Parlo di normodotati.

cianti parlava anche dei 44 di braccio se è per quello. e se non mi bombo, tra tre anni te lo dico cse ci sono arrivato.
100kg non sono nulla, d'accordo, ma è la categorizzazione che, al di la degli scherzi, è sbagliata. Ci sono troppe variabili in gioco, e i 100kg potrebbero esser un traguardo impegnativo per qualcuno e non essere nemmeno notato da qualcun altro. Per me sono stati impegnativi ad esempio, per leggendario ad esempio una bazzecola. probabilmente li faceva prma di entrare in palestra.

[master wallace]

cianti parlava anche dei 44 di braccio se è per quello. e se non mi bombo, tra tre anni te lo dico cse ci sono arrivato.
100kg non sono nulla, d'accordo, ma è la categorizzazione che, al di la degli scherzi, è sbagliata. Ci sono troppe variabili in gioco, e i 100kg potrebbero esser un traguardo impegnativo per qualcuno e non essere nemmeno notato da qualcun altro. Per me sono stati impegnativi ad esempio, per leggendario ad esempio una bazzecola. probabilmente li faceva prma di entrare in palestra.

lascia stare leggendario. ..comunque anche i 44 di braccio sono fattibili, ma piu' difficili dei 100 di panca ovvio. ..

[QuattroAnte]

lascia stare leggendario. ..comunque anche i 44 di braccio sono fattibili, ma piu' difficili dei 100 di panca ovvio. ..

certo fattibili. ma non cosi scontati in 3/4 anni e magari nella vita di un natural con una certa struttura saranno solo un miraggio. Eppure cianti diceva che chiunque entro 3/4 anni deve avere almeno 44 di braccio. ok, ammettiamolo insieme, forse ha esagerato con quel tutti no? dai master che ci vuole, mi pare ragionevole

[master wallace]

certo fattibili. ma non cosi scontati in 3/4 anni e magari nella vita di un natural con una certa struttura saranno solo un miraggio. Eppure cianti diceva che chiunque entro 3/4 anni deve avere almeno 44 di braccio. ok, ammettiamolo insieme, forse ha esagerato con quel tutti no? dai master che ci vuole, mi pare ragionevole

NO, e' possibile.Ma in Italia non c'e' la mentalita'.E poi 44 mica e' un 50 su. . .

[Dj Ross]

cmq bisogna sempre vedere chi lo alza, se un ragazzo mi pesa 60kg, credo che sia un po difficile che in 6 mesi mi alzi 100kg di panca!!!

[master wallace]

cmq bisogna sempre vedere chi lo alza, se un ragazzo mi pesa 60kg, credo che sia un po difficile che in 6 mesi mi alzi 100kg di panca!!!

NO, ce la puo fare invece.

[QuattroAnte]

NO, e' possibile.Ma in Italia non c'e' la mentalita'.E poi 44 mica e' un 50 su. . .

ok master, ci sono hp dopati che a 44 non ci arrivano. ma lui non ha esagerato. siamo alle solite.

NO, ce la puo fare invece.

quoto

[LEE WON DAVE HOUSE]

Master ti ripongo la domanda,sei mai entrato in una palestra normale e vedere qual'è l'atteggiamento della gente normale???

Il discorso dei 100kg in sei mesi e dei 44 di braccio in 3/4 anni che fai tu vale per gente che ha almeno una buona genetica,non per i normodotati.I 50 sono un eccezione per gente eccelsa e per i dopati...

[QuattroAnte]

Master ti ripongo la domanda,sei mai entrato in una palestra normale e vedere qual'è l'atteggiamento della gente normale???

Il discorso dei 100kg in sei mesi e dei 44 di braccio in 3/4 anni che fai tu vale per gente che ha almeno una buona genetica,non per i normodotati.I 50 sono un eccezione per gente eccelsa e per i dopati...

solo per i dopati, a bf bassa.

[Penna84]

100kg di panca nn è un giusto paramentro di misura..dipende chi li fa, se un nano o un gigante...ogniuno è predisposto x determinate cose, c'e ki è + forte di schiena, chi di spalle..panca nn è un canone ke ti garantisce chi sia il + forte..e poi dipende molto dall'allenamento, se uno trascuro tutto e si dedica principalmente alla forza su panca credo ke nn abbia problemi nel fare 100kg..cmq secondo le valutazioni di master, credo ke neppure lui stesso sia contento di fare 160kg..dovrebbe fare almeno 180 o 200...

[LEE WON DAVE HOUSE]

100kg di panca nn è un giusto paramentro di misura..dipende chi li fa, se un nano o un gigante...ogniuno è predisposto x determinate cose, c'e ki è + forte di schiena, chi di spalle..panca nn è un canone ke ti garantisce chi sia il + forte..e poi dipende molto dall'allenamento, se uno trascuro tutto e si dedica principalmente alla forza su panca credo ke nn abbia problemi nel fare 100kg..cmq secondo le valutazioni di master, credo ke neppure lui stesso sia contento di fare 160kg..dovrebbe fare almeno 180 o 200...

Quotissimo.

[master wallace]

Master ti ripongo la domanda,sei mai entrato in una palestra normale e vedere qual'è l'atteggiamento della gente normale???

Il discorso dei 100kg in sei mesi e dei 44 di braccio in 3/4 anni che fai tu vale per gente che ha almeno una buona genetica,non per i normodotati.I 50 sono un eccezione per gente eccelsa e per i dopati...

Ho visto molte palestre. .aime' livelli infimi. ..