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ma sai, tutti i discorsi sul fatto che il peso è una questione di nervi e non di forza..il fatto che faccio le serie con 60 chili..pensavo di farcela...invece mi sono propio cagato sotto...azz, la vicenda mi ha ridemensionato...Comunque anche se sono secco immondo vedo dei ragazzi in palestra, ascuiuttini e magri magri, che tirano su pesi assurdi...incredibile...
ma che cazz'....
anche se facevi 10x80kg probabilmente non li alzavi
100 kili di panca sono come corrrere ad un passo di 5 minuti al kilometro.
Un tempo alla portata di un qualunque normodotato, in breve tempo, anche se non si e' dotati nella maratona.
Master il discorso che fai te può valere per chi pesa 90-100kg dove veramente quasi tutti possono essere capaci di sollevare 1BW di panca in sei mesi ma anche in meno se si parla solo di massimali.
Però se si parla di persone leggerissime non ha proprio senso parlare di 100kg di panca in sei mesi perchè se si raggiunge 1,5BW così velocemente altrimenti veramente in 3-4 anni di allenamento chiunque può diventare un powerlifter...
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendila
100 kili di panca sono come corrrere ad un passo di 5 minuti al kilometro.
Un tempo alla portata di un qualunque normodotato, in breve tempo, anche se non si e' dotati nella maratona.
master ho letto molti dei tuoi post e mi sn reso conto che 6 un vero appassionato e 6 molto preparato...io ho girato diverse palestre e conosciuto e visto allenarsi un sacco di bb e sinceramente chi sosteneva 100 kg ,in piana fatti da solo, avevano tutti una certa struttura si alimentavano integravano ed avevano dell'esperienza alle spalle...c si arriva ma con il tempo costanza e disciplina...in 6 mesi nn dubito che qualcuno c sia ma veramente pochi e geneticamente forti di loro...
io peso 73/74 chili, per 178 cm...ho una struttura molto esile, polso fine, caviglie fini,insomma penso di avere una genetica ridicola.
Però da quando vado, ho aumentato i pesi che sollevo del 150%...l'esperienza mi è servita. Adesso guardo i pesi con più rispetto.
Vedrete che in capo a altri 6 mesi ci arrivo a 100 chili.
master ho letto molti dei tuoi post e mi sn reso conto che 6 un vero appassionato e 6 molto preparato...io ho girato diverse palestre e conosciuto e visto allenarsi un sacco di bb e sinceramente chi sosteneva 100 kg ,in piana fatti da solo, avevano tutti una certa struttura si alimentavano integravano ed avevano dell'esperienza alle spalle...c si arriva ma con il tempo costanza e disciplina...in 6 mesi nn dubito che qualcuno c sia ma veramente pochi e geneticamente forti di loro...
In sei mesi e' possibile.Ma il probema e' che molti non ci arrivano neanche dopo anni.
100 kili di panca sono come corrrere ad un passo di 5 minuti al kilometro.
Un tempo alla portata di un qualunque normodotato, in breve tempo, anche se non si e' dotati nella maratona.
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