Ecco finalmente la fatidica domanda!
Ho posto il quesito perchè mi capita parecchie volte che le persone che non mi vedono da parecchio tempo rimangano stupite del miglioramento del mio fisico ma poco dopo insinuano l'uso di bombe e anche in palestra tanti, che si allenano e si alimentano male, sotengono, con una certa malizia nei miei confronti, che più di tanto non si va: io sono passato da 61 a 81 Kg cioè un miglioramento di oltre il 30 % e sto ancora crescendo; aggiungo che solo nell'ultimo anno ho usato integratori (tra l'altro all'inizio senza cognizione e quindi inutilmente) e sono partito da una condizione discreta di forma (circa il 10% di grasso): ero solo magrolino.
Chiariamo quindi di quanto si può crescere da natural anche per spronare chi è un po' sfiduciato: è chiaro che non si può dare una cifra che vale per tutti (sono troppe le variabili, età, predisposizione,ecc,)... ma un range indicativo si!
Forza ragazzi!
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Peter Ray, comandante del Robot
Ho posto il quesito perchè mi capita parecchie volte che le persone che non mi vedono da parecchio tempo rimangano stupite del miglioramento del mio fisico ma poco dopo insinuano l'uso di bombe e anche in palestra tanti, che si allenano e si alimentano male, sotengono, con una certa malizia nei miei confronti, che più di tanto non si va: io sono passato da 61 a 81 Kg cioè un miglioramento di oltre il 30 % e sto ancora crescendo; aggiungo che solo nell'ultimo anno ho usato integratori (tra l'altro all'inizio senza cognizione e quindi inutilmente) e sono partito da una condizione discreta di forma (circa il 10% di grasso): ero solo magrolino.
Chiariamo quindi di quanto si può crescere da natural anche per spronare chi è un po' sfiduciato: è chiaro che non si può dare una cifra che vale per tutti (sono troppe le variabili, età, predisposizione,ecc,)... ma un range indicativo si!
Forza ragazzi!
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Peter Ray, comandante del Robot
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