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L[QUOTE]Originally posted by Conan:
[B]Ehi Lupo hai detto un'inesattezza il maratoneta è sicuramente meno definito di un centometrista perchè uno sforzo di resistenza provocherebbe una stimolazione di cortisolo che brucerebbe indistintamente muscoli e grasso.
Allora perchè parli di attività aerobica?
Non è che stiamo parlando della stessa cosa, con parole diverse?
insomma a quanto o capito le superserie e le trisets sono sconsigliate...a quanto pare l'estate scorsa avevo sbagliato tutto! xo' i risultati sono scappati fuori ugualmente..contro le superserie per definizione?
Ha ragione conan niente maratona del ***** in allenamento io IN DEFINIZIONE preferisco azzerare i carbo la sera per correre poi al mattino seguente a stomaco vuoto .METABOLISMO A 3000
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