Forza

[Lupo]

Per Max-Power:
sono nuovo a questo forum e a quanto ho capito sei uno che pompa parecchio e vuoi incrementare la forza.
Conosci il "metodo Bulgaro"?


------------------

[VOLENTEROSO]

Originally posted by tarzan:
Ma per la forza non sono meglio le negative ??

Cosa significa?


------------------
Hi. Volenteroso

[Federico]

Le negative pare stimolino l'iperplasia (sempre che sia confermata, cosa della quale allo stato attuale degli studi scientifici non si è ancora sicuri.....).

In ogni caso per incrementare la forza si dovrebbe focalozzare l'attenzione sulla porzione positiva del movimento, senza però lasciar "cadere" il peso, s'intende.......

[Lupo]

Per Federico.
E' stato confermato che l'iperplasia esiste, infatti è stato provato in laboratorio a rigenerare un tessuto di fegato umano tramite iperplasia e ciò è riuscito.
Questo significa che, oltre a moltiplicare le miofibrille, si possono "rattoppare" tessuti evirati con tessuti rigenerati.
L'oncologia sta cercando di fare proprio questo, cioè eliminare una parte malata e sostituirla con una di nuova generazione, evitando così problemi di incompatibilità e rigetto da parte di un organo. Vedi l'esempio del fegato.
Dove ti alleni a Torino?
Sai del corso per istruttori di B.B. che si terrà a Cuneo dal 04.02.01?
Se sei interessato, dimmelo. Mi sembri preparato, comunque.

------------------

[max_power]

Originally posted by Lupo:
Per Max-Power:
sono nuovo a questo forum e a quanto ho capito sei uno che pompa parecchio e vuoi incrementare la forza.
Conosci il "metodo Bulgaro"?

No !Non lo conosco !se ciò non ti disturba puoi darmi delle tabelle per la forza.
grazie

max_power

[Lupo]

Per Max-Power:
ho dato un'occhiata al forum e mi sono accorto che stai chiedendo consigli a tutti di ogni genere: tabelle, consigli alimentari, nozioni di ogni genere.
Toglimi una curiosità: ti alleni in casa o frequenti una palestra?
Perchè se frequenti una palestra e paghi regolarmente il mensile, devi PRETENDERE queste cose dall'istruttore (il quale spero sia in possesso dei requisiti!!!)
Fammi sapere.



------------------

[max_power]

Originally posted by Lupo:
Per Max-Power:
ho dato un'occhiata al forum e mi sono accorto che stai chiedendo consigli a tutti di ogni genere: tabelle, consigli alimentari, nozioni di ogni genere.
Toglimi una curiosità: ti alleni in casa o frequenti una palestra?
Perchè se frequenti una palestra e paghi regolarmente il mensile, devi PRETENDERE queste cose dall'istruttore (il quale spero sia in possesso dei requisiti!!!)
Fammi sapere.

Magari caro Lupo.Il fatto è che nella mia palestra tutti non capiscono un *****.L'istruttori sono diplomati ISef ma(forse avranno corrotto qualcuno) non capiscono uan ****.E poi la mia non è una palestra per BB ma un fitness centre.E i BB non li vogliono.Lo sai quante critiche e quante offese mi hanno fatto.ma io il BB lo amo,è la mia unica passione e non la cambierò per nulla al mondo.Non m'importa un ***** cosa pensano di me.Nulla.Comuqneu perlopiù chiedo consigli d'allenamento e non di diete.Semmai li i consigli li do io(almeno in qualcosa vengo aprpezzato)


ciao

max_power