Buongiorno!
Ciao a tutti ho scoperto il sito da qualche giorno ed oggi ho deciso di iscrivermi!
31 anni, di Roma, basso 1,70 o poco più, peso intorno 67-68 kg.
Magro ma abbastanza muscolare, poco grasso (credo), ma secondo me ho un fisico strano per certi versi che poi spiegherò.
Vado in palestra 3 volte a settimana, e due volte a settimana (sabato e domenica) gioco a tennis per due ore al giorno a buoni livelli!
Alimentazione abbastanza sana, ma credo di mangiare poco,per niente variato e male , infatti più di tanto non dimagrisco. Sono goloso di latte e latticini, ne consumo in grossse quantità e già qui so che sbaglio, il lattosio ho letto che appanna!
Mi sto leggendo e studiando molte cose, spero così di non far troppe domande inutili e fastidiose, però abbiate un pò di pazienza!
Ciao!
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