Sono un pompatore?

**kaio** · 27-05-2001, 17:25:00

Postato originalmente da : Biru:
i dolori mi durano anche piu' di 3 giorni...

Mi dispiace per te che hai bisogno di tutte quelle serie per esaurire un gruppo muscolare...io ho fatto solo 2 serie di calf ed ho ancora dolori al polpaccio sinistro da lunedì

**Ospite** · 28-05-2001, 00:32:00

Postato originalmente da : Biru:
La scheda di Conan mi distrugge....torno a casa che non riesco a tenere un bicchiere in mano ed i dolori mi durano anche piu' di 3 giorni.....pero' e' bello alzarzi la mattina coin i pettorali bloccati

mi sa proprio di si, sei un pompatore.

**Conan** · 28-05-2001, 10:36:00

Grnade Biru, continua cos'!!!!

**ErikZ** · 28-05-2001, 16:17:00

Continua cosi' e fra qualche mese sarai dei nostri

**Ospite** · 28-05-2001, 17:20:00

Postato originalmente da : ErikZ:
Continua cosi' e fra qualche mese sarai dei nostri

**BARBELL** · 28-05-2001, 21:57:00

W il catabolisomo!

**Biru** · 28-05-2001, 22:27:00

Considerando che sono in ipocalorica da 7 mesi e cresco...poco ma cresco.........catabolismo non e' una parola che fa parte del mio vocabolario

**Ospite** · 29-05-2001, 02:01:00

Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)

**Ospite** · 29-05-2001, 09:44:00

Postato originalmente da : Ruahhh:
Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)

gli si è ristretto il pisello....

***max_power*** · 29-05-2001, 16:53:00

Postato originalmente da : Ruahhh:
Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)

Gli si sono scoppiate le vene.

max_power

**Biru** · 31-05-2001, 10:17:00

Postato originalmente da : Ruahhh:
Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)

Ho notato che man mano che vado avanti riesco ad incrementare i carichi e recupero prima..ti spiego..magari ho iniziato a fare le aperture con 14 kg ed ho avuto dolori per 4 giorni,poi pero' piano piano ho iniziato
ad aumentare i carichi ma non e' aumentato
il tempo di permanenza in infermieria ma credo la capacita' del corpo di adeguarsi ai continui sforzi...a me sta cosa piace perche' ogni volta che vado in palestra supero i miei limiti.

**Conan** · 31-05-2001, 10:23:00

Vai Biru che sei firte!
Conan

**ErikZ** · 31-05-2001, 10:43:00

Postato originalmente da : Biru:
Ho notato che man mano che vado avanti riesco ad incrementare i carichi e recupero prima..ti spiego..magari ho iniziato a fare le aperture con 14 kg ed ho avuto dolori per 4 giorni,poi pero' piano piano ho iniziato
ad aumentare i carichi ma non e' aumentato
il tempo di permanenza in infermieria ma credo la capacita' del corpo di adeguarsi ai continui sforzi...a me sta cosa piace perche' ogni volta che vado in palestra supero i miei limiti.

Vai Biruuuuuuuuuuu siamo tutti con te pompa, pompa, pompa pompa!!!!!!!

adesso cambio tattica!