Sono un pompatore?
La scheda di Conan mi distrugge....torno a casa che non riesco a tenere un bicchiere in mano ed i dolori mi durano anche piu' di 3 giorni.....pero' e' bello alzarzi la mattina coin i pettorali bloccati 
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Mi dispiace per te che hai bisogno di tutte quelle serie per esaurire un gruppo muscolare...io ho fatto solo 2 serie di calf ed ho ancora dolori al polpaccio sinistro da lunedìPostato originalmente da : Biru:
<STRONG>i dolori mi durano anche piu' di 3 giorni...</STRONG>
Maestro Ju Key:non azzardarti a vincere contro di Io nel combattimento di domani...
Kaio:ma per quale ragione?!
Maestro Ju key: perchè tu sei TROPPO forte Kaio... -
Postato originalmente da : Biru:
<STRONG>La scheda di Conan mi distrugge....torno a casa che non riesco a tenere un bicchiere in mano ed i dolori mi durano anche piu' di 3 giorni.....pero' e' bello alzarzi la mattina coin i pettorali bloccati</STRONG>
mi sa proprio di si, sei un pompatore.
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Grnade Biru, continua cos'!!!!sigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)Commenta
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Continua cosi' e fra qualche mese sarai dei nostri
Enrico e stop!Commenta
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Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Continua cosi' e fra qualche mese sarai dei nostri </STRONG>
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W il catabolisomo!Commenta
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Considerando che sono in ipocalorica da 7 mesi e cresco...poco ma cresco.........catabolismo non e' una parola che fa parte del mio vocabolario
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Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)Commenta
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gli si è ristretto il pisello....Postato originalmente da : Ruahhh:
<STRONG>Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)</STRONG>
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Gli si sono scoppiate le vene.Postato originalmente da : Ruahhh:
<STRONG>Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Ho notato che man mano che vado avanti riesco ad incrementare i carichi e recupero prima..ti spiego..magari ho iniziato a fare le aperture con 14 kg ed ho avuto dolori per 4 giorni,poi pero' piano piano ho iniziatoPostato originalmente da : Ruahhh:
<STRONG>Ti faccio un'intervista al volo:
Dicci Biru, quali effetti hai notato adottando un allenamento ad alto volume?
(vascolarizzazione, impressività, minori scoreggie rispetto ai BII...)</STRONG>
ad aumentare i carichi ma non e' aumentato
il tempo di permanenza in infermieria ma credo la capacita' del corpo di adeguarsi ai continui sforzi...a me sta cosa piace perche' ogni volta che vado in palestra supero i miei limiti.Commenta
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Vai Biru che sei firte!
Conansigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)Commenta
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Vai Biruuuuuuuuuuu siamo tutti con te pompa, pompa, pompa pompa!!!!!!!Postato originalmente da : Biru:
<STRONG>Ho notato che man mano che vado avanti riesco ad incrementare i carichi e recupero prima..ti spiego..magari ho iniziato a fare le aperture con 14 kg ed ho avuto dolori per 4 giorni,poi pero' piano piano ho iniziato
ad aumentare i carichi ma non e' aumentato
il tempo di permanenza in infermieria ma credo la capacita' del corpo di adeguarsi ai continui sforzi...a me sta cosa piace perche' ogni volta che vado in palestra supero i miei limiti.</STRONG>
adesso cambio tattica!
Enrico e stop!Commenta
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Comunque non ho dubbi, Biru sei un pompinaro, ehm volevo dire pompatore!
Connysigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)Commenta
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