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ciao raga volevo sapere se c'è una formula per calcolare a quanto corrisponde un'unità di % di massa grassa (1%) o se qualcuno me lo sa dire...
i miei dati:
h=175 Cm
peso=84 kg
massa grassa= intorno al 19%
ciao raga volevo sapere se c'è una formula per calcolare a quanto corrisponde un'unità di % di massa grassa (1%) o se qualcuno me lo sa dire...
i miei dati:
h=175 Cm
peso=84 kg
massa grassa= intorno al 19%
grazie x le risposte
Ciao,al di la' del modo in cui hai ricavato il valore corrisponde al 19% del tuo peso totale 84\100x19=15,96 Kg
PERSONAL TRAINER ISSA CFT 1
BODY COMPOSITION SPECIALIST ISSA
scusate la domanda.... ma....
dove si può farsi calcolare in modo corretto la % di massa grassa??
quanto costa?
Ciao, dovresti trovare qualcuno che ti misura le pliche e poi ti stima la % di massa grassa oppure fare una bioimpedeziometria che comunque non ti misura la massa grassa pero' te la calcola indirettamente.Questi due metodi sono poco invasivi e abbastanza precisi
PERSONAL TRAINER ISSA CFT 1
BODY COMPOSITION SPECIALIST ISSA
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% massa grassa
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