Stacco

[Another-Life]

Magari è gente solo doppata...

[SognoDaBAR]

Magari è gente solo doppata...

Se solo potssi economicamente parlando

[lafettina]

Magari è gente solo doppata...

io direi di smetterla con queste affermazioni bieche, possibile che ogni volta deve essere tiraTA IN BALLO STà COSA???

[Whipper1980]

8 colpi 100 kg alla prima volta...dopo 8 mesi di pale

possibilissimo

[Another-Life]

Se solo potssi economicamente parlando

Ma va lascia stare....stai sul natural che è meglio .

x lafettina: la vedo dura sollevare 2.5 volte il proprio peso...

[lafettina]

x lafettina: la vedo dura sollevare 2.5 volte il proprio peso...

beh tieni presente che io peso 100 kg e al momento sollevo circa 230 kg allenandomi una o due volte a settimana

[Another-Life]

230 kg in quale esercizio??


p.s: quanto sei alto?

[Whipper1980]

230 kg in quale esercizio??


p.s: quanto sei alto?

dai AL---come quale ex??-----l'hai letto il titolo del 3d????

[Another-Life]

oggi sto fuori...cmq quanto sei alto lafettina?


p.s: ma sempre con te devo farle ste figure di merda...

[Deadlift]

L'ho fatto per la prima volta in vita mia martedi', dopo 8 mesi di palestra, ed ho trovato il mio 8RM in 100 Kg tondi tondi mantenendo una ottima tecnica, la bassa schiena nn ne ha minimamente risentito..
Io son rimasto stupito del risultato, ma per voialtri com'e' come peso?

ottimo..e possibile secondo me

[lafettina]

oggi sto fuori...cmq quanto sei alto lafettina?


p.s: ma sempre con te devo farle ste figure di merda...

191 cm

[Penna84]

100kg x8 nn è male ma nn è davvero niente di ke..siamo nella media

[spidermorfeo]

L'ho fatto per la prima volta in vita mia martedi', dopo 8 mesi di palestra, ed ho trovato il mio 8RM in 100 Kg tondi tondi mantenendo una ottima tecnica, la bassa schiena nn ne ha minimamente risentito..
Io son rimasto stupito del risultato, ma per voialtri com'e' come peso?

[DR. MORTE]

possibilissimo

certo, è possibile anche che un asteroide cada adesso ed estingua il genere umano....ma a me paiono un sacco di cazzate sentire di gente che dopo 8 mesi di pale dove il 50% delle persone a malapena ha imparato uno riesca a cimentarsi in 100 kg di squat con buona tecnica alla prima volta senza mai averli fatti prima e senza un passato....poi è vero siamo su bw dove tutto è facile....vorrei tanto vedere l'esecuzione.

[DR. MORTE]

mamma che manica...
100 è anche fattibile...ma alla prima volta? ma non spariamo stronzate.