Cosa intendete esattamente con questo termine?
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- Diploma S.N.P.T. di "assistente sala pesi" -
Il mio blog: http://emilianodarone.blogspot.it/ -
la depauperazione delle riserve di glicogeno all'interno delle fibre muscolari.
almeno, nell'accezione culturistica del termine.
Originariamente Scritto da Giampo93 -
ottimo sly.....però secondo me non ci ha capito un chezzz!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Ottimo l'esempio fatto qualche giorno fa da spoy86:
Ha paragonato i muscoli ad una spugna: durante la depletion i muscoli vengono strizzati al massimo x consentire di assorbire la maggior quantità di glicogeno possibile durante la ricarica!!!!!
Grande!!!
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ottimo esempioOriginariamente Scritto da giacomo82 Visualizza MessaggioOttimo l'esempio fatto qualche giorno fa da spoy86:
Ha paragonato i muscoli ad una spugna: durante la depletion i muscoli vengono strizzati al massimo x consentire di assorbire la maggior quantità di glicogeno possibile durante la ricarica!!!!!
Grande!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Ok grazie credo di aver capito, quindi dovrebbe essere un processo che avviene soprattutto nelle diete low carb, ad esempio in metabolica si va in deplezione da giovedì a sabato. Giusto?- Diploma S.N.P.T. di "assistente sala pesi" -
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