Salve a tutti,
permettete che mi presenti, mi chiamo Paolo, ho 27 anni e sono della provincia di Lecco.
Ho deciso di iscrivermi nel vostro portale perchè vi reputo delle persone molto competenti dalle quali possa attingere a tutte le informazioni di cui ho bisogno!
Ma partiamo dall'inizio vi descrivo brevemente la mia situazione: sono alto 1,75 cm e peso 67kg.. direi un fisico abbastanza asciutto
Da giovane (non che adesso sia vecchio..) ho fatto ciclismo e corsa e forse da queste due attività deriva il mio fisico smilzo.. attorno ai 20 anni però essendomi stancato di praticare sport sono ingrassato in maniera esponenziale.. arrivando ad essere 83 kg e non certo di muscoli..
Ora grazie al lavoro di 3 anni in palestra ( di cui 1 per tornare in forma e gli altri 2 a fare massa), ho riacquistato una forma fisica decente..però adesso voglio fare il salto di qualità.
Il problema è che nella palestra attuale non ho stimoli, istruttori che non seguono, non ti aggiornano la scheda, zero indicazioni sull'alimentazione da seguire (solamente suggerimenti sommari ed approssimativi) e come non bastasse un'atmosfera da sagra paesana.. dove metà della gente chiacchiera allenandosi con poco ipegno.
Capite anche voi da soli che con queste premesse è ovvio non ottenere il benchè minimo risultato.. se non qualche lievissimo miglioramento!
A tal proposito volevo chiedervi nella mia zona esiste qualche buona palestra? so che a Costamasnaga c'è nè una molto rinomata, e so che è particolarmente pesante.. ma questo non mi spaventa per niente, anzi mi da una gran carica e motivazione nel volerla provare.
Bene penso di aver parlato anche troppo
non mi resta che dare un'occhiatina al forum per cercare di capire il più possibile.
Saluti
permettete che mi presenti, mi chiamo Paolo, ho 27 anni e sono della provincia di Lecco.
Ho deciso di iscrivermi nel vostro portale perchè vi reputo delle persone molto competenti dalle quali possa attingere a tutte le informazioni di cui ho bisogno!
Ma partiamo dall'inizio vi descrivo brevemente la mia situazione: sono alto 1,75 cm e peso 67kg.. direi un fisico abbastanza asciutto
Da giovane (non che adesso sia vecchio..) ho fatto ciclismo e corsa e forse da queste due attività deriva il mio fisico smilzo.. attorno ai 20 anni però essendomi stancato di praticare sport sono ingrassato in maniera esponenziale.. arrivando ad essere 83 kg e non certo di muscoli..
Ora grazie al lavoro di 3 anni in palestra ( di cui 1 per tornare in forma e gli altri 2 a fare massa), ho riacquistato una forma fisica decente..però adesso voglio fare il salto di qualità.
Il problema è che nella palestra attuale non ho stimoli, istruttori che non seguono, non ti aggiornano la scheda, zero indicazioni sull'alimentazione da seguire (solamente suggerimenti sommari ed approssimativi) e come non bastasse un'atmosfera da sagra paesana.. dove metà della gente chiacchiera allenandosi con poco ipegno.
Capite anche voi da soli che con queste premesse è ovvio non ottenere il benchè minimo risultato.. se non qualche lievissimo miglioramento!
A tal proposito volevo chiedervi nella mia zona esiste qualche buona palestra? so che a Costamasnaga c'è nè una molto rinomata, e so che è particolarmente pesante.. ma questo non mi spaventa per niente, anzi mi da una gran carica e motivazione nel volerla provare.
Bene penso di aver parlato anche troppo
non mi resta che dare un'occhiatina al forum per cercare di capire il più possibile.Saluti
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