Salve a tutti sono nuova

[fettunta]

Ciao sono nuova e appena iscritta
Spero di trovarmi bene e stringere tante amicizie virtuali

Vi espongo il mio problema:

Sono una ragazza di quasi 28 anni, magra e di ossatura sottile

Da qualche mese a questa parte ho iniziato a soffrire di gonfiori addominali dopo i pasti, soprattutto nell'intestino e nel basso ventre. Al mattino tutto tornava come prima. Adesso però è come se il pancino restasse sempre gonfio come se avessi messo su la pancietta.

Quello che nn riesco a capire è:
1) Sono ingrassata solo sulla pancia?
2) Sono gli addominali che stanno perdendo tono?
3) Sono gli organi interni che abituati al costante gonfiore sono rimasti così?

Sarei veramente felice di sapere i vostri pareri

Grazie
vbrep_register("2461162")

[kabirija]

Ciao sono nuova e appena iscritta
Spero di trovarmi bene e stringere tante amicizie virtuali

Vi espongo il mio problema:

Sono una ragazza di quasi 28 anni, magra e di ossatura sottile

Da qualche mese a questa parte ho iniziato a soffrire di gonfiori addominali dopo i pasti, soprattutto nell'intestino e nel basso ventre. Al mattino tutto tornava come prima. Adesso però è come se il pancino restasse sempre gonfio come se avessi messo su la pancietta.

Quello che nn riesco a capire è:
1) Sono ingrassata solo sulla pancia?
2) Sono gli addominali che stanno perdendo tono?
3) Sono gli organi interni che abituati al costante gonfiore sono rimasti così?

Sarei veramente felice di sapere i vostri pareri

Grazie
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Ciao! anche io ho avuto il tuo stesso problema..forse potresti fare qualche test per le intolleranze alimentari....oppure rivedere meglio la tua alimentazione...io ho risolto nel secondo caso....

[corlis1]

ti capita con quali alimenti^?

[the_drifter]

fettunta....te sei fiorentina, vero?

cmq, come ti è stato detto prova a fare il test per le intolleranze, può darsi che il tuo problema nasca da lì

[Giangi]

so che l'addome gonfio può essere causato anche da un tasso di colesterolo alto!

[TESKIO]

Prima cosa ke dvi fare è:
compra in farmacia enterolactis in cpr; sn fermenti lattici ke van presi prima di pranzo e cena. (30' prima)
bevi 3l di acqua al dì e max un bikkiere ai pasti
poi potresti fare il test delle intoller come già ti han sugger gli altri.
elimina * un pò le bev gass.

[fettunta]

Innanzitutto grazie per le risposte

In questi giorni ho provato a seguire i consigli di alimentazione generali che ho trovato sul forum, cioè carboidrati a pranzo, proteine a cena e frutta lontana dai pasti, poi mi sono fatta delle belle tazze di camomilla e the verde e devo dire che già questa mattina il basso ventre era un pochino meno gonfio.

Inoltro devo ammettere che ho una postura sbagliata, nel senso che sto con la schiena ricurva, e la pancia in fuori ..

Quindi in definitiva credo che i fattori influenzanti siano questi:

1)alimentazione un pò sregolata (troppi cairboidrati, calorie distribuite male durante la giornata) (ah inoltre bevevo molta acqua il giorno am gassata!

2) Posizione scorretta (anche a sedere)

3) Poca attività fisica

4) Periodo di stress e tensione generale

Ecco tutto questo insieme credo abbia dato luogo a questa pancetta

Qualsiasi altro consiglio soprattutto sull'alimentazione ma anche altro è molto ben accetto

Ciao